When anxiety controls your life: what to do about it?

About the webinar

Тривога може виснажувати, заважати приймати рішення, працювати та радіти життю. Але що, якщо її можна навчитися розпізнавати, розуміти та контролювати?

На цьому вебінарі ви дізнаєтеся:

Що таке тривога і як вона працює
Чому вона виникає та чи можна її позбутися
Як відрізнити звичайне хвилювання від панічної атаки
Які техніки допоможуть заспокоїтися тут і зараз
Коли варто звернутися до спеціаліста та що дає терапія

Цей вебінар — для тих, хто хоче менше хвилюватися, краще розуміти себе та надавата собі та близьким підтриму.

Trainer:

Mikhailova Maiia

Psychologist, Certified Gestalt Therapist, Trainee Supervisor, Group Therapist, Accredited Assistant of MIGIS, Specialized in working with children and parents in a Gestalt approach, Specializes in psychotherapeutic work with combatants and victims of military conflicts, work with PTSD.

Featured Videos