Майстер-клас “Емоційна сміливість: кроки назустріч страхам і викликам”
З досвіду ми знаємо, що деякі емоції, наприклад, страх, печаль, сором, неприйняття, знецінення- можуть завдати болю, тому намагаємося контролювати свою поведінку, щоб відгородити себе від того, що може їх спровокувати та зупиняємо себе в процесі руху до своїх цілей. Емоційна сміливість - це здатність відчувати такі почуття, стикатися з труднощами і конфліктами, не тікаючи від них, приймати свої страхи чи вразливість і рухатись далі у напрямку задоволення своїх потреб чи реалізації своїх цілей. Я пропоную вам мк, на якому ви зможете подосліджувати які саме почуття зупиняють вас на шляху до важливої розмови або до початку нової справи, діяльності чи виходу в соцмережі, тощо. А також ви зможете пізнати, які саме кроки ведуть до вашої емоційної сміливості та винайти ресурс, щоб їх зробити.
psychologist, certified Gestalt therapist, certified supervisor, group therapist, MIGIS accredited trainer, specializes in working with couples and families, specializes in working with children and parents in the Gestalt approach, uses body-oriented therapy in work, uses Plutos therapy in work, which regulates a person's attitude to money, Gestalt therapist for working with organizations.
