Майстер-клас “Емоційна сміливість: кроки назустріч страхам і викликам”
З досвіду ми знаємо, що деякі емоції, наприклад, страх, печаль, сором, неприйняття, знецінення- можуть завдати болю, тому намагаємося контролювати свою поведінку, щоб відгородити себе від того, що може їх спровокувати та зупиняємо себе в процесі руху до своїх цілей. Емоційна сміливість - це здатність відчувати такі почуття, стикатися з труднощами і конфліктами, не тікаючи від них, приймати свої страхи чи вразливість і рухатись далі у напрямку задоволення своїх потреб чи реалізації своїх цілей. Я пропоную вам мк, на якому ви зможете подосліджувати які саме почуття зупиняють вас на шляху до важливої розмови або до початку нової справи, діяльності чи виходу в соцмережі, тощо. А також ви зможете пізнати, які саме кроки ведуть до вашої емоційної сміливості та винайти ресурс, щоб їх зробити.
психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, групповой терапевт, аккредитованный тренер MIGIS, специализируется в работе с парами и семьями, специализируется на работе с детьми и родителями в гештальт-подходе, использует в работе телесно-ориентированную терапию, использует в работе плутос-терапию, которая регулирует отношение человека к деньгам, гештальт-терапевт по работе с организациями.
