Сертифицированный гештальт-терапевт

Губанова Ниоза

Губанова Ниоза
  • Ассистент MIGIS
  • 8  проведенных мероприятий
  • 8  лет опыта
  • Онлайн
  • Украинский, Русский, Английский
3 200 грн / 50 мин.
Губанова Ниоза

Мне всегда была интересна психология, я еще с детства начала задумываться, как устроен мир и люди. Мой первый поход к психологу был в 4 года, мама отвела меня к нему, потому что я сложно переживала разлуку с отцом. И как сейчас помню, мне это очень помогло.

Начиная с 15 и до 20 лет мое психологическое состояние было тяжелым: я прошла через депрессивные состояния, суицидальные мысли, дереализацию, панические атаки, селф-харм, паранойю, тревожность и зависимые отношения. Потому уже в подростковом возрасте я начала изучать психологию. Конечно, начала я с классики психологии – с Фрейда.

Я поглощала все книги, которые только появлялись в моем поле зрения и конспектировала их в свою большую тетрадь, которая до сих пор хранит память моих первых шагов в психологии. В нем я вела записи самоанализа. Я пыталась быть сама себе психологом, и постепенно экспериментировала психоанализ с друзьями

До 18 лет у меня была достаточно хорошая теоретическая база, и это подтверждалось тем, что училась в университете я легко.

Но уже тогда я начала понимать, что теория – это одно, а вот иметь практические знания – другое.

Можно многое знать, но не изменить существенно свою жизнь. Так я решила пойти в личную терапию, к тому же мое состояние на тот момент уже было критическим, а вскоре наткнулась в интернете на программу по гештальт-терапии. Тогда я еще не знала, что это, но почувствовала, что мне это нужно. Так я начала свой невероятный путь в гештальт.

Я пришла с багажом знаний, но мне не хватало очень важного элемента – умения чувствовать себя и реальный опыт в отношениях с людьми, а не книгами.

Группа молниеносно повлияла на меня – я полностью изменила свою жизнь с помощью личной терапии и группы, и продолжаю, потому что процесс познания себя и открытия новых возможностей может быть бесконечным.

Так я решила начать пробовать работать с людьми на уровне, на котором могла тогда помочь. Постепенно моя практика начала расти. В течение первого года я проводила разные встречи с людьми на тему эмоционального интеллекта и анализа сновидений.

Создавала онлайн-марафоны по самооценке и вела группу в сотрудничестве с диетологом по теме психологического переедания. Проводила мастер-классы на конференциях о психологической травме и трудностях в отношениях.

Мой смысл — открывать людям возможности познать себя, мир и других людей с новых сторон, чувствовать интерес к жизни, вместе создавать пространство для исцеления душевных ран, менять атмосферу мира, потому что каждый из нас, касаясь друг друга, влияет на ход жизненных событий. Чуть позже я написала книгу об эмоциях, которая стала довольно популярной, ведь эта тема всегда актуальна и именно с этого начинается познание себя. Она сейчас в открытом доступе до сих пор помогает людям управлять своими эмоциями. А осенью 2021 года мне предложили собрать учебную группу 1 степени в Одессе от нашего института МИГИС. Я собрала первую, прекрасную группу и теперь имею честь стажироваться как групповой тренер. Так в Одессе появился первый филиал нашего института из Днепра. Затем мы вместе с Оксаной Сыченко создали проект: терапевтические группы и цикл вебианров для психологов, как продвигать себя в соцсетях и построить стабильную практику.

Эта тема, которой я горю, потому что этот путь я сама прошла, и у меня есть чем поделиться.

Также я создала бесплатный курс по исцелению травмы для украинцев, чтобы помочь справиться с различными переживаниями в военное время и уже сейчас позаботиться о своем психологическом состоянии.

Запросы, с которыми я работаю:

  • Поиск себя и самооценка
  • Отношения в паре и с родителями
  • Тревога, панические атаки, страхи
  • Апатия, депрессивные состояния
  • Самореализация, уверенность в себе
  • Проблемы адаптации, одиночество
  • Понимание своих эмоций и умение справляться с тяжелыми состояниями
  • Эмоциональное переедание

Высшее государственное образование

2016 – 2021 гг. – Христианский гуманитарно-экономический институт, специальность психолог.

Базовые программы подготовки терапевтов

2018 – 2023 гг. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS) «Теория и практика гештальт-терапии» (I, II степень). Программа под руководством Сыченко О. Сертификат № II-ДН-КСД-0118-01

2024 – по н.в. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), «Совершенствование в гештальт-терапии» (3 ступень). Программа под руководством Гречки В. 

Специализированная подготовка терапевтов

2018 г. – "Психиатрия для психологов", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Анализ сновидений в экзистенциальной психологии и психотерапии", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Неврология для психологов", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Параноидная феноменология" от Елены Косе, Одесский гештальт институт.

2019 г. – "Нейро-психологическая диагностика и коррекция развития ребенка". Коваленко В, Чайка М.

2019 г. – Психосоматика из Косе Е., Одесский гештальт институт.

14.09 – 12.10.2021 г. – Курс онлайн семинаров «Власть, сны, ощущения» от Питера Филипсона.

2021 г. – Телемост с И.Яломом, вопросы и ответы, обсуждение книг, онлайн

2021 г. – Вебинар Фищевой Е. «невроз, депрессия, истерия», онлайн

2022 г. – 1 семинар по работе с депрессивным полем, Шкурченко О., Савицкой Т.

03.11.2022 — 23.12.2023 гг. — Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), специализированная программа «ИНТЕГРАТИВНАЯ ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ». Программа под руководством  Гречки В. Сертификат №ІГТ-СП-ВН-0122-03

19.01.2024 – 13.04.2025 гг. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), программа «Повышение квалификации группового терапевта». Программа под руководством Гречки В.. Сертификат №ПКГТ-СП-0124-12

 

 


Форматы работы терапевта

Выберите тип терапии, который подходит именно вам.

Направления терапии

  • Одиночество
  • Страх близких отношений
  • Не могу найти пару/ построить отношения
  • Неудовлетворенность отношениями, отношения зашли в тупик
  • Проблемы с доверием, ревность
  • Ссоры, конфликты, непонимание
  • Кризис отношений (измена одного из партнеров, охладели отношения)
  • Развод. Расставание. Разрыв
  • Эмоциональное или физическое насилие
  • Зависимые/созависимые отношения
  • Проблемы самореализации в паре
  • Конфликты с родителями. Давление со стороны родителей (обвинение, осуждение, навязывание)
  • Вовлечение в семейные треугольники
  • Вопросы контроля, сепарации, ответственности
  • Чувства страха, обиды, злости, вины перед родителями
  • Формирование четких целей на жизнь
  • Карьерная мотивация и целеполагание
  • Повышение личной эффективности
  • Отношения с деньгами
  • Трудности с достижением поставленных целей
  • Неудовлетворенность своей работой
  • Профессиональные кризисы: потеря работы, поиск новой, смена рода деятельности и др.
  • Отношения с коллективом, начальством, клиентами
  • Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
  • Профилактика эмоционального выгорания
  • Прокрастинация (постоянное откладывание дела на потом)
  • Перфекционизм, лень, гиперответственность
  • Поиск и познание себя, кто я и какой человек
  • Раскрытие своих возможностей: потенциал, способности, таланты
  • Вопросы самоопределения, поиск смысла жизни
  • Осознание и управление своими эмоциями
  • Осознание потребностей и желаний
  • Социальные и коммуникативные навыки
  • Самооценка
  • Чувства, мысли (обида, стыд, вина, злость и др.)
  • Сложности адаптации на новом месте
  • Стресс от эмиграции
  • Стыд предъявления себя в новой среде
  • Чувство потери
  • Переживания и состояния (страхи, беспокойство, горе и др.)
  • Депрессия
  • Стресс, тревога, усталость
  • Тяжелая жизненная ситуация
  • Восстановление после травмы (война, насилие или другое)
  • Мысли о смерти
  • Хроническая усталость
  • Расстройство пищевого поведения, вопросы с едой
  • Панические атаки
  • Самоповреждающее поведение
  • Неврозы, тревожные состояния
  • Мигрени
  • Другие психосоматические заболевания
Записаться на терапию

Также терапевт проводит супервидение

Выбирайте тип супервидения, который вам подходит.

Хотите записаться на терапию?

Выберите терапевта и формат по категории, внесите предоплату, заполните форму для связи и ждите звонка для согласования удобного времени.
Все терапевты
Губанова Ниоза
Губанова Ниоза
Психолог | Сертифицированный гештальт-терапевт | Обучающийся супервизор | Групповой терапевт | Аккредитованный ассистент MIGIS

Актуальные статьи

Больше статей

Хочешь записаться на терапию?

Вместе с терапевтом ты пройдешь путь от определения проблемы до успешного преодоления трудностей и выхода на новый качественный уровень жизни.