Для пары

Как правило, гештальт-терапия семейных отношений начинается с конкретного запроса. Психолог для семейных пар будет полезен, когда проблема четко сформулирована. То есть пару тревожит какая-то сфера в отношениях и им следует проработать ряд вопросов. Но еще бывают ситуации, когда обоим партнерам или кому-то одному стало дискомфортно и неуютно в отношениях, а причина неясна. Кроме того, помощь психолога в семейных отношениях может заключаться также в желании улучшить их, выстроить гармоничную коммуникацию на долгую перспективу. Во всех трех случаях есть смысл воспользоваться услугами семейного гештальт-терапевта.   

Чем может помочь психолог для семейных пар: 

• разобраться, как и по каким правилам функционирует ваша семейная система; 
• гармонизировать отношения в уже существующей семье или построить крепкую и надежную коммуникацию в будущем; 
• осознать себя в качестве полноценного члена семьи и перестать быть виноватым/искать виноватого; 
• понять суть недопонимания и вернуть взаимоуважения;  

• создать из своей семьи опору, лучше понять себя, партнера и детей. 

Что может помешать обратиться к специалисту? 

Нередко у человека есть установки, мешающие ему начать решать проблему. «Нельзя выносить сор из избы» – яркий пример подобных убеждений. Поэтому он либо терпит все, накапливая негативные эмоции (а они рано или поздно все равно дадут о себе знать), либо пытается поделиться с другом/родственником, однако проблема не просто не решается, но и со временем усугубляется.  

А вдруг мою тайну узнают другие? 

Многие опасаются, что любые откровенья перед другим незнакомым человеком – это риск для семейных отношений. Здесь стоит помнить об этических нормах и конфиденциальности между клиентом и гештальт-терапевтом.  

>> Разговор с семейным психологом всегда безопасен и более эффективен, чем, например, беседа с коллегой или приятелем.  

Сам факт готовности поделиться волнующим вопросом со специалистом, может подтолкнуть человека взглянуть на проблему под другим углом, а семейный психолог становится новой энергией, которая способна переструктурировать отношения.  

Как будет проходить процесс психотерапии? 

Консультация семейного психолога может проходить в обычном формате (живая встреча) или в формате онлайн. Чаще всего прием семейного психолога проходит раз в две недели. Важно понимать, что количество консультаций зависит от запроса и степени «запущенности» проблемы. В любом случае психолог по семейным отношениям работает с клиентами не так продолжительно, как это делает психотерапевт во время индивидуальной терапии (для решения вопроса может понадобиться всего 1-2 консультации).   

Кто должен посещать семейного гештальт-терапевта? 

 Как минимум на сессию приходит пара. Если в запросе не звучит тема секса и измен, есть смысл приглашать на психотерапию детей от 2 лет. Кого еще из членов семьи следует пригласить на консультацию подскажет семейный консультант, когда поймет основную причину проблем во взаимоотношениях. Бывает, что на консультацию приходит только один человек и тогда все равно меняется микроклимат всей семьи, а вот каким-образом – другой вопрос. 

При описании проблемы очень часто члены семьи любят искать виноватого. Здесь психолог по семейным отношениям ставит перед собой задачу помочь всем сместить фокус внимания с конкретного человека на отношения и лечить именно их.