Where we are (копия)
Запрошуємо всіх бажаючих на онлайн терапевтичну групу «Там, де ми є»!
Моя колега живе в Румунії, я в Україні. В кожної з нас свої виклики адаптації, в чомусь подібні, в чомусь різні, але ми можемо розділити це одна з одною і підтримати одна одну. Тому і назва проекту народилась одразу. "Там, де ми є" - це група про наші життя, виклики що постають перед нами, наш досвід. Це простір, де можна зупинитись, вивантажити те, що на серці і в думках, бути почутим, підтриманим, взяти ресурс, дослідити як можна ще, по-іншому.
Щоб жити, рухатись вперед, розвиватись, нам важливо мати місце, де можна побути в спокої, серед своїх. Щоб не захлинатись тривогою, важливо мати місце де можна розмістити почуття та сумніви, обговорити з іншими дорослими свої життєві виклики. А ще важливо посміятись, щось робити разом цікаве, не для ефективності, а для душі.
Ця група для вас, якщо:
- Ви почуваєтесь самотнім і прагнете до своїх
- Втомились від переживань, тривоги і апатії
- Не справляєтесь з викликами адаптації до життєвих змін
- Шукаєте безпечного простору і маленького дива
Які проблеми можна вирішувати у групі?
- Тривожність та депресія
- Проблеми у відносинах
- Проблеми з самооцінкою
- Втрата близьких
- Стрес та вигоряння
- Складнощі в адаптації до нових життєвих ситуацій
- І багато іншого
Якщо ти студент MIGIS і проходиш навчання, то години групи зараховуються для сертифікації.
- Безпечний простір для самодослідження: група надає безпечне та підтримуюче середовище, де ви можете досліджувати свої думки, почуття та переживання без страху засудження.
- Соціальна підтримка: Ви не самотні у своїх проблемах.
- Опрацювання болісного досвіду.
- Нові стратегії подолання: У групі ви можете навчитися новим способам долати стрес, тривогу та інші важкі емоції
- Розвиток навичок спілкування: Група – це чудова можливість відпрацювати навички спілкування, вираження своїх емоцій та активного слухання.
- Прискорене зростання: Групова динаміка може прискорити процес особистої трансформації, оскільки ви отримуєте зворотний зв'язок від інших учасників та терапевта.
- Якщо ви в еміграції: Група може допомогти впоратися з почуттями втрати, самотності, культурного шоку, а також знайти нові способи соціалізації та інтеграції у нове суспільство.
- Якщо ви в Україні: Група може допомогти впоратися з посттравматичним стресом, тривогою, а також розвинути навички саморегуляції та емоційної стійкості.
Clinical psychologist, certified Gestalt therapist, certified supervisor, certified group therapist, NLP Practitioner, assistant trainer for the MIGIS Gestalt therapist training program, lecturer, author and host of the “Life in the EQ Style” program on emotional intelligence development for teens and adults, and has completed training in codependent relationship therapy.
Clinical psychologist, certified Gestalt therapist, supervisor, Gestalt therapy trainer (MIGIS), dance-movement therapy trainer, author of lecture courses; she has completed training in systemic family therapy, trauma work, Gestalt coaching, and sexology.
A therapeutic group is a space for group psychotherapy, where participants work on their personal experiences, problems, and requests through interaction with others in the group, under the guidance of a Gestalt therapist.
