Пригунова Світлана

У психотерапію я прийшла, маючи за плечима вищу технічну, потім вищу психологічну освіту, незадоволеність власним життям і гостре бажання допомагати іншим, т.к. за своєю роботи тривалий час стикалася з недосконалістю системи охорони здоров'я щодо суїцидентів (людей, які вчинили суїцидальну спробу). Як і багато інших, які прийшли до навчальної програми з гештальт-терапії, які бажають щось змінити в собі і в світі, на початку навчання я неясно розуміла значення слова гештальт :)

Вже на другому році навчання у Програмі я почала практикувати індивідуальну терапію. Надалі – пройшла стажування у свого викладача, к.п.н. Олега Володимировича Немиринського і почала самостійно вести свої перші програми. Важко переоцінити значення досвіду та знань, якими щедро ділилися зі мною мої Вчителі.

Велику кількість професійної та людської підтримки отримувала, працюючи з неповторним, творчим та харизматичним Вадимом Гречком у його програмах.

Згодом мене почали запрошувати вести семінари та приймати іспити у програмах інших викладачів МІГТіК, а після утворення нашого інституту MIGIS працювала у програмах колег.

Щорічна участь у конференціях та інтенсивності двох інститутів, спочатку-у клієнтській, потім-в терапевтичній, а трохи пізніше - у тренерській позиціях; проходження особистої терапії; навчання у додаткових спеціалізованих та тематичних програмах; безліч проведених за ці 20 років майстер-класів та прочитаних лекцій для студентів; проведені тривалі терапевтичні програми та короткострокові семінари; широка практика індивідуальної терапії та сімейного консультування; - безумовно, сприяли моєму професійному зростанню та розвитку.

Ще в процесі свого навчання мені пощастило бачити багатьох іменитих та талановитих вітчизняних та зарубіжних гештальт-терапевтів у роботі. Всі ці фактори сформували мою стійку професійну ідентичність та змінили особисту історію.

Терапія допомогла мені вийти з токсичних стосунків, створити теплі, довірчі стосунки з моєю дитиною, батьками та партнером, змінити сферу діяльності та знайти своє місце у житті, своє покликання.

В даний час я є керівником навчальних програм з гештальт-терапії І та ІІ ступенів у Дніпропетровську; випустила 4 довготривалі програми навчання гештальт-терапії. Мої випускники працюють гештальт-терапевтами, ведуть свої проекти, і вже стали моїми колегами-викладачами та супервізорами.

Одна з моїх авторських розробок – спеціалізована Програма «Терапія залежних відносин», яка успішно йде з 2014 р. у Дніпрі, після- у Києві, Вінниці, Запоріжжі. Також є співавтором спеціалізованої програми «Терапевтичні відносини» (розроблено спільно з Вадимом Гречком); автором проекту «Статева ідентичність терапевта»; автором безлічі лекцій та статей. Багато і із задоволенням працюю індивідуально з клієнтами та парами. Проводжу очні та заочні супервізії для студентів та психотерапевтів, що навчаються та практикують, в офлайн та онлайн форматах.

Мій досвід та мої інтереси у професійній діяльності досить широкі, тобто проблематика, з якою я працюю, різноманітна. Це:

• відносини в гетеро- та гомосексуальній парі;
• "трикутні відносини";
• батьківсько-дитячі відносини;
• залежні відносини;
• втрата та гостре горе;
• суїцидальні думки, наміри та спроби;
• вікові кризи;
• конфлікти та складності у побудові відносин (сім'я, бізнес);
• психосоматичні симптоми;
• харчова поведінка (надмірна вага, булімія, анорексія);
• терапія безпліддя та супровід вагітності;
• невпевненість, низька самооцінка;
• депресивні стани;
• панічні атаки;
• тривожні розлади;
• стани після розриву відносин, розлучення;
• сексуальність та аноргазмія;
• екзистенційні проблеми: вибір, самотність, страх смерті, сенс життя та ін.

За довгі роки роботи, безперечно, сформувався мій власний терапевтичний стиль. Чи то особиста терапія, чи робота з парою чи з групою, - насамперед, це повага до індивідуальності Іншого. У мене живе невичерпний інтерес до життя та устрою миру мого клієнта. Величезною цінністю терапевтичного процесу, яку я створюю, є довіра. Зі своїми клієнтами я відкрита і вразлива. Те, за чим приходять люди в терапію, і те, що необхідно кожній людині, - це прийняття та кохання, якими я щедро ділюся в терапії. Я переконана, що найскладніші та непідйомні речі перестають бути такими, якщо говорити про них із гумором. Коли гумор вбудовується в картину світу моїх клієнтів, їм вже важко зберігати страждання як єдину можливу форму життя. :) Впевнена, що в житті завжди є «другий шанс», і найбільші дива творить кохання.

Зараз я спостерігаю, як величезна швидкість розвитку новітніх технологій, роз'єднаність, що диктується соціальними правилами, все більші вимоги сучасного світу, створюють масу напруги в душах і умах людей, а вихолощення почуттів у відносинах, які могли б бути близькими, ведуть до появи клінічних , психосоматичних та невротичних реакцій та розладів. Все це не може не турбувати мене як людину, включену в життя суспільства, системи, країни, людства. Моя діяльність, моя місія – це мій внесок у зміну цього світу, в якому, на мою думку, завжди будуть важливі вічні людські цінності-прийняття, близькість, теплота, любов, визнання та повага. Без перебільшення можу сказати, що щаслива бути у своїй професії, виконувати своє призначення.

Вища державна освіта

1982 – 1987 рр. – Дніпропетровський хіміко-технологічний інститут ім.Ф.Е.Дзержинського, факультет ТНО, інженер-технолог.

1999 – 2001 рр. – Дніпропетровський Національний університет, факультет післядипломної освіти, психолог-практик.

Базові програми підготовки терапевтів

2000 – 2003 рр. – Московський інститут гештальт-терапії та консультування (МІГТіК), «Теорія та практика гештальт-терапії» (1, 2 ступені). Програма під керівництвом к.п.н. Немирінського О. Сертифікат №ІІ – ДН/2-1.

2004 – 2006 рр. – Московський інститут гештальт-терапії та консультування (МІГТіК), «Удосконалення в гештальт-терапії» (3 ступінь). Програма під керівництвом к.п.н. Немирінського О. Сертифікат № III - МО/4 -4

Спеціалізована підготовка терапевтів

2004 – 2005 рр. - Московський інститут гештальт-терапії та консультування (МІГТіК). «Тілесно-орієнтована терапія». Програма під керівництвом Косирьової Є. Сертифікат б/г.

2009 – 2010 рр. - Московський інститут гештальт-терапії та консультування (МІГТіК). "Гештальт-підхід у терапії психосоматичних розладів". Програма під керівництвом к.п.н. Немирінського О. Сертифікат № ПСТ – МО/3 – 1.

2012 – 2014 рр. – Human Systems Constellations Training Centre, Malta «Професійна підготовка системної сімейної терапії та роботі з іншими системами» Програма під керівництвом Лідія Пекотік (Хорватія).

2017 – 2021 рр. – Спеціалізована програма «Робота з психопатологією у гештальт-підході». Джанні Франчесетті, Мікелла Джечеле, Ян Рубал

Проф. тренінги, семінари, курси тощо

2008 р. – Семінар Джанні Франчесетті (Італія) «Робота з панічними атаками».

2009 р. – Семінар Джона Лінча (США) «Особливості роботи з групою».

2010 р. – Семінар Маргарити І.Лобб (Іспанія) «Гештальт-терапія в роботі з психотичними розладами.

15 – 18.04.2010 р. – Семінар Бертрама Мюллера (Німеччина) «Теоретичні та практичні концепції волі у психотерапії».

20 – 22.11.2010 р. – Семінар Джона Лінча (США) «Від опору до Агресії та Особистості».

25 – 27.11.2011 р. – Семінар Лідії Пекотік (Хорватія) «Від сорому до творчого пристосування та інтеграції».

17 – 19.10.2014 – Семінар Майкла Вінсента Міллера «No and Yes in Love».

25 – 27.09.2015 р. – Джанні Франчесетті (Італія) «Біль та краса. Від психопатології до естетики контакту».

Лекції зарубіжних тренерів (2020-2022 рр.)

20.04.2020 р. – Лекція "Базові принципи Гештальт-підходу у роботі з організаціями", Франц Мелмейстер

22.04.2020 р. – Лекція "Теорія Self: Переосмислення та критичне застосування", Джованні Салоніа

27.04.2020 р. – Лекція "Парадоксальна теорія змін", Іоанна Різу

29.04.2020 р. – Лекція "Манія, гіпоманія та повсякденні варіанти (з натяками на часи коронавірусу)", Мікела Джечеле

30.04.2020 р. – Лекція "Сімейна Гештальт-терапія: Теоретична картина та клінічне застосування", Джованні Салоніа

04.05.2020 р. – Лекція "Психологія грошей та Гештальт-коучинг у роботі із запитами самореалізації в контексті професійної діяльності", Франц Мелмейстер, Іоанна Різу, Євтушок Тетяна

06.05.2020 р. – Лекція "Обсесивні переживання у постмодерністські часи: соціальний сенс, напрями, тіні довіри та радості", Мікела Джечеле

07.05.2020 р. – Лекція "Середня застава та Атмосфера середньої застави в Гештальт-терапії", Джованні Салоніа, Вадим Гречка, Тетяна Євтушок 

13.05.2020 р. – Лекція "Кримінальні історії чи трилер? Дослідження психологічних стимулів, ризиків залежності, соціальних ефектів у літературі та кіно", Мікела Джечеле, Вадим Гречка

14.05.2020 р. – Лекція "Концепція волі та її слід у гештальт-терапії. Актуальні питання протікання вольових процесів в умовах карантину", Бертрам Мюллер, Захарян Ірина

19.05.2020 р. – Лекція "Плетіння тканини спільноти: розгортаючи реляційне self гештальт терапії", Ден Блум

20.05.2020 р. – Лекція "Як долати стосунки в нарцисичні часи. Чому ми можемо вчитися з фільмів?", Мікела Джечеле, Вадим Гречка

26.05.2020 р. – Лекція "З ночі перед Буттям: контактуючи з іншим", Ден Блум

28.05.2020 р. – Лекція "Я і Ми, Я або Ми, Я і Ми: Ковчег близькості", Майкл Міллер

02.06.2020 р. – Лекція "Через світанок до ночі: контактуючи з іншим", Ден Блум

04.06.2020 р. – Лекція "Контакт та рефлексивність: нова теорія self у Гештальт-терапії", Майкл Міллер

08.06.2020 р. – Лекція "Гештальт терапія у роботі з розладами особистості. Стиль", Джон Едвард Лінч

11.06.2020 р. – Лекція "Поезія та гештальт-терапія", Майкл Міллер, Вадим Гречка

15.06.2020 р. – Лекція "Гештальт-терапія у роботі з розладами особистості. Риси та патологія", Джон Едвард Лінч

26.11.2020 р. – Лекція "Терапія двох сил", Пітер Філіпсон

03.12.2020 р. – Лекція "Сексуальність: драйв та стосунки", Пітер Філіпсон

10.12.2020 р. – Лекція "Тиранія Почуттів", Пітер Філіпсон

21.01.2021 р. – Лекція "Про гештальт, гумор і сміх", Ленні Равіч

10.02.2021 р. – Лекція "Особисті розлади в часи пандемії", Мікела Джечеле

29.03.2021 р. – Лекція "Атмосфери, поля та клінічна практика", Джанні Франчесетті

29.04.2021 р. – Лекція "Контакт - це не стосунки тому що self не залишається спокійним", Майкл Міллер

25.11.2021 р. – Цикл лекцій "Тривога, сором, вина: від вантажу до творчої енергії". Лекція 1. "Теорія Self та її можливості у роботі з тривогою, виною, соромом: теоретична база", Бертрам Мюллер

01.12.2021 р. – Цикл лекцій "Тривога, сором, вина: від вантажу до творчої енергії". Лекція 2. "Тривога: від З. Фрейда та О. Ранка до останніх досягнень нейро-науки та психотерапії", Бертрам Мюллер

09.12.2021 р. – Цикл лекцій "Тривога, сором, вина: від вантажу до творчої енергії". Лекція 3. "Вина в концепті волі: практичне застосування в психотерапевтичній практиці", Бертрам Мюллер

16.12.2021 р. – Цикл лекцій "Тривога, сором, вина: від вантажу до творчої енергії". Лекція 4. "Сором і ідентичність у новому досвіді: від непереносимості буття до життєвих ресурсів", Бертрам Мюллер

24.01.2022 р. – Лекція "Надія - підтримання життя відносин", Альфрід Ленгле

27.01.2022 р. – Лекція "Як працює екзистенційний аналіз та логотерапія", Альфрід Ленгле

10.02.2022 р. – Лекція "Базові моделі відносин", Джованні Салоніа

17.02.2022 р. – Лекція "Теорія Self", Джованні Салоніа

03.03.2022 р. – Лекція "Еволюційна теорія", Джованні Салоніа

10.02.2022 р. – Лекція "Сімейна гештальт-терапія", Джованні Салоніа

02.03.2022 р. - Лекція "Проведення груп психологічної підтримки. Частина 1", Ірена Голуба

03.03.2022 р. – Лекція "Травма. Криза. Війна", Джованні Салоніа

04.03.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 1", Руелла Франк

06.03.2022 р. – Лекція "Кризисна підтримка", Артур Домбровський

06.03.2022 р. – Лекція "Проведення груп психологічної підтримки. Частина 2", Ірена Голуба

07.03.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 2", Руелла Франк

09.03.2022 р. – Лекція "Індивідуальна історія та культура, як опора під час війни та інші неочевидні ресурси", Густав Елмбергер

11.03.2022 р. – Лекція "Робота з батьками, як фокус кризової підтримки", Артур Домбровський

14.03.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 3", Руелла Франк

15.03.2022 р. – Лекція "Робота з виною, як фокус терапії у воєнний час", Артур Домбровський

18.03.2022 р. – Лекція "Як допомогти собі – використання тіла та його навичок для створення стабільності та стійкості в умовах гуманітарної кризи та війни. Частина 1", Джуді Берман Зелігсон

19.03.2022 р. – Лекція "Чи любите ви симулянта?", Йосипе Зісліну

21.03.2022 р. – Лекція "У чому зміст випробувань?", Галина Костинська

22.03.2022 р. – Лекція "Питання адаптації та психотерапевтична робота з ними", Артур Домбровський

23.03.2022 р. – Лекція "Ресурси самопідтримки терапевта у важкому та болісному полі", Ян Рубал

24.03.2022 р. – Лекція "Робота з травмою згідно моделі Джима Кепнера", Бригіта Калекайте

25.03.2022 р. – Лекція "Зміст і надія під час війни", Альфрід Ленглі

28.03.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 4", Руелла Франк

29.03.2022 р. –Лекція "Я і свобода вибору: awareness у стресовій ситуації", Артур Домбровський

30.03.2022 р. – Лекція-вебінар "Як допомогти собі – використання тіла та його навичок для створення стабільності та стійкості в умовах гуманітарної кризи та війни. Частина 2", Джуді Берман Зелігсон

31.03.2022 р. – Лекція "Творчий пристрій під час війни", Бертрам Мюллер

03.04.2022 р. – Лекція "Психопатологія війни, її особливості та ресурси", Георгій Смолін

05.04.2022 р. – Лекція "Як пережити біль, страх і розпач, не заморозивши себе?", Франц Мельмейстер

06.04.2022 р. – Лекція "Психотерапія постраждалих та травмованих vs психотерапія мобілізованих та воюючих", Ірена Голуба

08.04.2022 р. – Лекція "Самопоміч терапевта під час кризи", Аміт Орен

10.04.2022 р. – Лекція "Як пережити травму з гідністю", Софія Верулашвілі

11.04.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 5", Руелла Франк

12.04.2022 р. – Лекція "Яка потрібна підтримка, щоб пережити ніч?", Джованні Салоніа

13.04.2022 р. – Лекція із включеннями особистого досвіду учасників "Якщо друг виявився раптом... Спілкування з близькими, які опинилися в іншому таборі", Ірена Голуба

14.04.2022 р. – Лекція "Допомога дітям та підліткам України з гештальт-ігровою терапією Вайолет Оклендер. Частина 1", Лін Стадлер

15.04.2022 р. – Лекція-вебінар "ПТСР та його вплив на розум і тіло", Джеймс Крал (США, перший цикл)

16.04.2022 р. – Лекція "Чи страждав едіп на едипловий комплекс?", Йосип Зіслін

18.04.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 6", Руелла Франк

19.04.2022 р. – Лекція "Феномен нарцисизму", Артур Домбровський

20.04.2022 р. – Лекція "Як виживав і вижив мій рід? Пошук ресурсів у сімейній історії", Ірена Голуба

21.04.2022 р. – Лекція "Допомога дітям та підліткам України з гештальт-ігровою терапією Вайолет Оклендер. Частина 2", Лін Стадлер

22.04.2022 р. – Лекція-вебінар "Збір інформації про прийом та оцінку психічного статусу", Джеймс Крал (США, другий цикл)

26.04.2022 р. – Лекція-вебінар "Допомога психологам та психотерапевтам під час гуманітарної кризи та війни. Частина 1", Джуді Берман Зелігсон

27.04.2022 р. – Лекція "Графік життя як спосіб роботи з посттравматичним стресовим розладом", Ісміні Ом-Залітіс (Стокгольм)

29.04.2022 р. – Лекція-вебінар "Огляд моделі лікування EMDR та ресурсу візуалізації EMDR", Джеймс Крал (США, третій цикл)

30.04.2022 р. – Лекція "Від sexual addiction до втрати пеніса", Йосип Зіслін

30.04.2022 р. – Лекція "Інтеграція духовності у конфліктне та небезпечне поле", Філіп Браунелл (США)

02.05.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 7", Руелла Франк

03.05.2022 р. – Лекція "Матері та діти", Шеррі Скайлер Келлі

04.05.2022 р. – Лекція "Від регулярної психотерапії до кризової та назад. Зміни контракту, рамки та терапевтичних відносин під час війни", Ірена Голуба

06.05.2022 р. – Лекція-вебінар "Розробка плану лікування травм", Джеймс Крал  (США, четвертий цикл)

09.05.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 8", Руелла Франк

11.05.2022 р. – Лекція "Дієслова у контексті діалогу та діалог у контексті свідоцтва", Артур Домбровський

17.05.2022 р. – Лекція-вебінар "Допомога психологам та психотерапевтам під час гуманітарної кризи та війни. Частина 2", Джуді Берман Зелігсон

18.05.2022 р. – Лекція "Переживання втрат. Втрати різного роду", Ірена Голуба

19.05.2022 р. – Лекція "Як відновити мову емоцій, коли вони заморожені. Злість та ненависть: чи надовго? Навіщо?", Шеррі Скайлер Келлі, Фібі Аткінсон

23.05.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 9", Руелла Франк

30.05.2022 р. – Лекція-вебінар "Безпека тіла як базовий стан. Як навчитися у нього повертатися", Джуді Берман Зелігсон

10.06.2022 р. – Лекція "Як жити з невизначеністю, культивувати стійкість та надію", Аміт Орен

13.06.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 10", Руелла Франк

23.06.2022 р. – Лекція-вебінар "Важливість руху – для запобігання або виходу із замороженого стану", Джуді Берман Зелігсон

04.07.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 11", Руелла Франк

06.07.2022 р. – Лекція-вебінар "Важливість руху – для запобігання або виходу із замороженого стану", Джуді Берман Зелігсон

13.07.2022 р. – Лекція "Дилеми переселенців: коли їхати, де залишатися, стосунки з рештою", Ірена Голуба

18.07.2022 р. – Вебінар "Тілесні переживання терапевта під час війни. Заняття 12", Руелла Франк

28.07.2022 р. – Лекція-вебінар "Важливість руху – для запобігання або виходу із замороженого стану", Джуді Берман Зелігсон