Губанова Ниоза

Мне всегда была интересна психология, я еще с детства начала задумываться, как устроен мир и люди. Мой первый поход к психологу был в 4 года, мама отвела меня к нему, потому что я сложно переживала разлуку с отцом. И как сейчас помню, мне это очень помогло.

Начиная с 15 и до 20 лет мое психологическое состояние было тяжелым: я прошла через депрессивные состояния, суицидальные мысли, дереализацию, панические атаки, селф-харм, паранойю, тревожность и зависимые отношения. Потому уже в подростковом возрасте я начала изучать психологию. Конечно, начала я с классики психологии – с Фрейда.

Я поглощала все книги, которые только появлялись в моем поле зрения и конспектировала их в свою большую тетрадь, которая до сих пор хранит память моих первых шагов в психологии. В нем я вела записи самоанализа. Я пыталась быть сама себе психологом, и постепенно экспериментировала психоанализ с друзьями

До 18 лет у меня была достаточно хорошая теоретическая база, и это подтверждалось тем, что училась в университете я легко.

Но уже тогда я начала понимать, что теория – это одно, а вот иметь практические знания – другое.

Можно многое знать, но не изменить существенно свою жизнь. Так я решила пойти в личную терапию, к тому же мое состояние на тот момент уже было критическим, а вскоре наткнулась в интернете на программу по гештальт-терапии. Тогда я еще не знала, что это, но почувствовала, что мне это нужно. Так я начала свой невероятный путь в гештальт.

Я пришла с багажом знаний, но мне не хватало очень важного элемента – умения чувствовать себя и реальный опыт в отношениях с людьми, а не книгами.

Группа молниеносно повлияла на меня – я полностью изменила свою жизнь с помощью личной терапии и группы, и продолжаю, потому что процесс познания себя и открытия новых возможностей может быть бесконечным.

Так я решила начать пробовать работать с людьми на уровне, на котором могла тогда помочь. Постепенно моя практика начала расти. В течение первого года я проводила разные встречи с людьми на тему эмоционального интеллекта и анализа сновидений.

Создавала онлайн-марафоны по самооценке и вела группу в сотрудничестве с диетологом по теме психологического переедания. Проводила мастер-классы на конференциях о психологической травме и трудностях в отношениях.

Мой смысл — открывать людям возможности познать себя, мир и других людей с новых сторон, чувствовать интерес к жизни, вместе создавать пространство для исцеления душевных ран, менять атмосферу мира, потому что каждый из нас, касаясь друг друга, влияет на ход жизненных событий. Чуть позже я написала книгу об эмоциях, которая стала довольно популярной, ведь эта тема всегда актуальна и именно с этого начинается познание себя. Она сейчас в открытом доступе до сих пор помогает людям управлять своими эмоциями. А осенью 2021 года мне предложили собрать учебную группу 1 степени в Одессе от нашего института МИГИС. Я собрала первую, прекрасную группу и теперь имею честь стажироваться как групповой тренер. Так в Одессе появился первый филиал нашего института из Днепра. Затем мы вместе с Оксаной Сыченко создали проект: терапевтические группы и цикл вебианров для психологов, как продвигать себя в соцсетях и построить стабильную практику.

Эта тема, которой я горю, потому что этот путь я сама прошла, и у меня есть чем поделиться.

Также я создала бесплатный курс по исцелению травмы для украинцев, чтобы помочь справиться с различными переживаниями в военное время и уже сейчас позаботиться о своем психологическом состоянии.

Запросы, с которыми я работаю:

• Поиск себя и самооценка
• Отношения в паре и с родителями
• Тревога, панические атаки, страхи
• Апатия, депрессивные состояния
• Самореализация, уверенность в себе
• Проблемы адаптации, одиночество
• Понимание своих эмоций и умение справляться с тяжелыми состояниями
• Эмоциональное переедание

Высшее государственное образование

2016 – 2021 гг. – Христианский гуманитарно-экономический институт, специальность психолог.

Базовые программы подготовки терапевтов

2018 – 2023 гг. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS) «Теория и практика гештальт-терапии» (I, II степень). Программа под руководством Сыченко О. Сертификат № II-ДН-КСД-0118-01

2024 – по н.в. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), «Совершенствование в гештальт-терапии» (3 ступень). Программа под руководством Гречки В. 

Специализированная подготовка терапевтов

2018 г. – "Психиатрия для психологов", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Анализ сновидений в экзистенциальной психологии и психотерапии", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Неврология для психологов", от экзистенциальной школы Максименко Л.

2018 г. – "Параноидная феноменология" от Елены Косе, Одесский гештальт институт.

2019 г. – "Нейро-психологическая диагностика и коррекция развития ребенка". Коваленко В, Чайка М.

2019 г. – Психосоматика из Косе Е., Одесский гештальт институт.

14.09 – 12.10.2021 г. – Курс онлайн семинаров «Власть, сны, ощущения» от Питера Филипсона.

2021 г. – Телемост с И.Яломом, вопросы и ответы, обсуждение книг, онлайн

2021 г. – Вебинар Фищевой Е. «невроз, депрессия, истерия», онлайн

2022 г. – 1 семинар по работе с депрессивным полем, Шкурченко О., Савицкой Т.