Сертифицированный гештальт-терапевт

Осокина Полина

Осокина Полина
  • Ассистент MIGIS
  • 7  лет опыта
  • Онлайн или офлайн
  • Русский
3 643,50 грн / 60 мин.
Осокина Полина

Меня зовут Полина Осокина. Мне 50 лет.

Я магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт, групповой терапевт, рекомендованный терапевт и супервизор троек MIGIS, обучающийся супервизор и аккредитованный ассистент MIGIS.

В психотерапию я пришла взрослым человеком.

К тому времени у меня уже была довольно большая жизнь - дети, отношения, разные профессиональные опыты, потери, кризисы, переезды и несколько моментов, когда собственную жизнь приходилось собирать практически заново.

Психологическое образование я получила тоже взрослой - в 2020 году окончила магистратуру по психологии. А гештальт появился в моей жизни ещё немного раньше - в 2018 году я пришла на первую ступень MIGIS. С осени 2019 года начала практиковать.

С тех пор психотерапия постепенно перестала быть только профессией и стала одним из основных способов, которыми я смотрю на человека и на жизнь.

Наверное, именно поэтому меня никогда особенно не интересовала идея исправить человека.

Мне гораздо интереснее понять, как устроен его способ жить. Почему когда-то именно такой способ оказался для него возможным или даже спасительным. Почему сегодня он причиняет боль. Что человек продолжает делать из верности прошлому, из страха, из любви, из привычки. И что в его жизни уже созрело настолько, чтобы однажды попробовать иначе.

Я работаю преимущественно со взрослыми людьми.

В моей практике много тем отношений и одиночества, сепарации и зависимости, семьи и родительства, жизненных кризисов, тревоги, депрессивных состояний, травматического опыта. Значительная часть моей профессиональной подготовки связана с клинической психиатрией и работой с клиентами с депрессивными, тревожными, обсессивно-компульсивными расстройствами и пограничными состояниями.

Мне важно понимать не только психологический смысл симптома, но и ту клиническую реальность, частью которой он иногда является.

Отдельная и очень любимая часть моей профессии - групповая психотерапия.

Я прошла многолетнюю специализацию по интегративной групповой психотерапии и веду собственные терапевтические и тематические группы. Мне по-прежнему удивительно наблюдать, как группа постепенно становится живым пространством, в котором человек обнаруживает: то, что он много лет считал своим личным дефектом, понятно другим людям. Что его можно выдерживать. Что рядом с ним можно оставаться. И что близость вообще возможна.

Сегодня моя профессиональная жизнь постепенно становится шире индивидуальной терапевтической практики.

Я ассистирую на обучающих программах MIGIS, участвую в жизни института, читаю лекции, веду группы, работаю в формате супервизии троек и продолжаю обучение на III ступени - программе подготовки супервизоров и преподавателей гештальт-терапии.

И мне очень нравится этот этап.

Когда накопленного опыта уже достаточно, чтобы передавать его другим, и одновременно совершенно недостаточно, чтобы решить, будто ты наконец всё понял.

Чем дольше я работаю психотерапевтом, тем меньше у меня простых ответов.

Я всё меньше верю в универсальные рецепты хорошей жизни и всё больше - в способность человека постепенно обнаруживать собственный способ жить.

Я много пишу и читаю лекции — о психотерапии и о том, что происходит с нами за пределами терапевтического кабинета: о семье, материнстве, взрослении детей, отношениях, возрасте, кризисах, усталости, близости, ответственности, эмиграции и возможности начинать заново.

Мне важно говорить о сложном человеческим языком. Без лишней профессиональной власти. Без попытки объяснить человеку его жизнь лучше, чем знает её он сам.

Я родилась в Казахстане, выросла и получила образование в Украине. С 2022 года живу в Болгарии, в Варне. Я мама двух сыновей - взрослого и подростка.

И, наверное, сегодня именно возраст кажется мне не помехой профессии, а одним из моих важных профессиональных ресурсов.

В пятьдесят я хорошо знаю, что жизнь бывает очень разной. Что человек может быть сильным и совершенно беспомощным одновременно. Что можно потерять привычную жизнь и построить следующую. Что близость не отменяет одиночества. Что дети вырастают. Что мы меняемся гораздо медленнее, чем хотелось бы, — но всё-таки меняемся.

И что психотерапия не обещает человеку жизнь без боли, потерь и неопределённости.

Она может предложить другое: достаточно надёжное пространство, в котором можно внимательно посмотреть на свою жизнь, обнаружить себя внутри неё - и постепенно решиться жить её. Прекрасную и несовершенную.


Высшее государственное образование

2019 - 2020 гг. - Университет им. А. Нобеля, кафедра психологии, магистр психологии. Диплом М21 №010832.

Базовые программы подготовки терапевтов

2018 - 2023 гг. - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), "Теория и практика гештальт-терапии" (I, II ступень). Программа под руководством Гречки В. Сертификат №ІІ-ГД-0118-01

2024 г. - по н.в. - Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), "Совершенствование в гештальт-терапии" (ІІІ ступень). Программа под руководством Гречки В.А.

Специализированная подготовка терапевтов

2021 – 2024 гг. – Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства (MIGIS), специализированная программа "Интегративная групповая психотерапия". Программа под руководством Гречки В. Сертификат №ІГТ-СП-0124

2023 - 2024 гг. - Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ), "Клиническая психиатрия для психологов". Программа под руководством Гурской Т. 

Проф. тренинги, семинары, курсы и т.п.

11–13.04.2022 г. — НАГТУ, лекционный спецкурс «Психиатрия для психологов». Ведущая — Екатерина Дроздова.

2023–2025 гг. — Национальная ассоциация гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ), «Работа с расстройствами пищевого поведения». Программа под руководством Т. Назаренко


Форматы работы терапевта

Выберите тип терапии, который подходит именно вам.

Направления терапии

  • Одиночество
  • Страх близких отношений
  • Не могу найти пару/ построить отношения
  • Неудовлетворенность отношениями, отношения зашли в тупик
  • Проблемы с доверием, ревность
  • Ссоры, конфликты, непонимание
  • Секс, близость
  • Кризис отношений (измена одного из партнеров, охладели отношения)
  • Развод. Расставание. Разрыв
  • Эмоциональное или физическое насилие
  • Зависимые/созависимые отношения
  • Как жить, когда дети выросли, “синдром опустевшего гнезда”
  • Отношения ЛГБТ
  • Свободные отношения
  • Мезальянс (неравные браки)
  • Конфликты на религиозной почве
  • Проблемы самореализации в паре
  • Конфликты с родителями. Давление со стороны родителей (обвинение, осуждение, навязывание)
  • Вовлечение в семейные треугольники
  • Вопросы контроля, сепарации, ответственности
  • Чувства страха, обиды, злости, вины перед родителями
  • Взаимоотношения с пожилыми родителями
  • Отношения с родителями партнера
  • Страх перед появлением ребенка в семье
  • Трудности с беременностью. Перинатальные потери
  • Послеродовая депрессия. Выход из декрета
  • Эмоциональное выгорание мамы
  • Совместное воспитание детей разведенными родителями
  • Воспитание детей в повторном браке
  • Психологические и социальные препятствия эффективному родительству
  • Разногласия между родителями относительно методов обучения и стилей воспитания детей
  • Вынесение конфликта между супругами в сферу вос­питания
  • Расширение сферы родительских чувств
  • Фобия утраты ребенка
  • Отношения с ребенком, с ребенком от предыдущего брака, приемного
  • Беспокойство за интеллектуальное, физическое или социальное развитие
  • Семейные треугольники, борьба ЗА ребенка
  • Нарушение баланса позволений и ограничений
  • Кризисная, трудная ситуация в семье (развод, смерть, абьюз, суицид)
  • Асоциальное, деструктивное поведение ребенка (уходы из дома, отказ от учебы, разного рода зависимости, проституция, попытки суицида)
  • Ребенок имеет сложности с половой идентичностью
  • Сложности в воспитании ребенка нестандартного, особенного, одаренного
  • Формирование четких целей на жизнь
  • Карьерная мотивация и целеполагание
  • Повышение личной эффективности
  • Отношения с деньгами
  • Трудности с достижением поставленных целей
  • Неудовлетворенность своей работой
  • Профессиональные кризисы: потеря работы, поиск новой, смена рода деятельности и др.
  • Отношения с коллективом, начальством, клиентами
  • Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
  • Профилактика эмоционального выгорания
  • Прокрастинация (постоянное откладывание дела на потом)
  • Перфекционизм, лень, гиперответственность
  • Поиск и познание себя, кто я и какой человек
  • Раскрытие своих возможностей: потенциал, способности, таланты
  • Вопросы самоопределения, поиск смысла жизни
  • Осознание и управление своими эмоциями
  • Осознание потребностей и желаний
  • Социальные и коммуникативные навыки
  • Возрастные кризисы и кризисы новых жизненных этапов
  • Сексуальность и гендерность
  • Самооценка
  • Чувства, мысли (обида, стыд, вина, злость и др.)
  • Сложности адаптации на новом месте
  • Языковой и ментальный барьер
  • Стресс от эмиграции
  • Семья или переезд, что выбрать и как сохранить?
  • Стыд предъявления себя в новой среде
  • Чувство потери
  • Переживания и состояния (страхи, беспокойство, горе и др.)
  • Депрессия
  • Фобии
  • Стресс, тревога, усталость
  • Тяжелая жизненная ситуация
  • Потеря близких
  • Насилие
  • Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
  • Восстановление после травмы (война, насилие или другое)
  • Длительная болезнь близких
  • Мысли о смерти
  • Проблемы со сном
  • Хроническая усталость
  • Речевые трудности
  • Расстройство пищевого поведения, вопросы с едой
  • Панические атаки
  • Самоповреждающее поведение
  • Послеродовые эмоциональные расстройства
  • Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
  • Неврозы, тревожные состояния
  • Телесные блоки, в частности челюстные зажимы
  • Боли, различной этиологии
  • Мигрени
  • Другие психосоматические заболевания
Записаться на терапию

Хотите записаться на терапию?

Выберите терапевта и формат по категории, внесите предоплату, заполните форму для связи и ждите звонка для согласования удобного времени.
Все терапевты
Осокина Полина
Осокина Полина
Психолог | Сертифицированный гештальт-терапевт | Обучающийся супервизор | Групповой терапевт | Аккредитованный ассистент MIGIS | Специализируется на работе с клиентами клинической психиатрии

Хочешь записаться на терапию?

Вместе с терапевтом ты пройдешь путь от определения проблемы до успешного преодоления трудностей и выхода на новый качественный уровень жизни.