Viber

Whatsapp

Telegram

Messenger

Зв'язатись з нами
Сховати
Відкладене життя під час війни

Відкладене життя під час війни

Зі свого досвіду я бачу, що ці питання виникають через страх зрадити свою країну, знецінити страждання інших людей:

«Якщо я продовжуватиму жити і радіти тому хорошому, що є ще в житті - це означає, що я заплющую очі на війну.
Якщо я не страждаю так само, як страждають інші – це означає, що я безсердечний»

Немов одне виключає інше.

І тоді внутрішній вибір: або я жертвую своїм життям і залишаюся відданим своїй країні, або я продовжую жити, але зраджую свою країну.

Я думаю, такі суперечності народжуються через неможливість об'єднати і те, й інше.

Давайте подивимося, що буде, якщо об'єднати ці вибори:
Я продовжую жити і радіти, визнаючи біль та жах від війни.

Радіти чомусь хорошому – не одно бути безсердечним до страждань іншим.

Не чекати закінчення війни, щоб почати жити - не одно я більше не вірю в перемогу.

Тобто я продовжую жити, визнаючи, що війна йде і зберігаю в собі віру в перемогу.

Вміщувати у собі протиріччя – складно.

Це потрібно витримувати у собі полярні переживання: біль та радість, життя та смерть.

Я пропоную вам подивитися на це як на розширення свого чуття.

Коли світ не чорно-білий, а має півтони.

Це було непросто у мирний час, а у військовий – тим більше, адже зараз чорне та біле, як ніколи яскраві: є вороги, є захисники, є смерть, є життя.⠀
Співчувати - не означає відмовитися від свого життя, це означає відчувати себе, свій внутрішній світ і визнавати почуття інших людей і те, що відбувається зовні.

Визнавати свій унікальний досвід, його несхожість і при цьому не виключати себе із суспільства, загальної історії.

Як коло у великому колі: я перебуваю в цьому загальному просторі – і він на мене впливає, при цьому я зберігаю себе.
І тоді з'являється можливість переміщатися від внутрішнього світу до зовнішнього: відчувати себе, жити своє життя і виходити зовні, щоби якось брати участь у тому, що відбувається, а потім повертатися до себе.

Погодьтеся, так складніше, ніж вибрати щось одне?
Але в цьому не доводиться розривати себе навпіл.

Причому в цьому розірваному стані за підсумком ні те, ні інше не виходить виконувати з повною силою.

Якщо ми навчимося поєднувати в собі суперечливість світу і своїх переживань, у нас буде більше свободи вибору, як чинити в той чи інший час: приділити час собі чи іншим.

Здійснюючи цей вибір не раз і назавжди, а по черзі залежно від ситуації та власних сил.

Спробуймо прямо зараз поєднати в собі ці протиріччя?

Відчуєте, де в тілі у вас живе горе та скорбота за те, що відбувається?
(живот, груди, руки, голова?)

Відчуєте, де у тілі у вас живе радість та життя?

Покладіть 1 руку на те місце, де горе, а 2 руку на те місце, де радість.

Дихайте і відчувайте, як два різні відчуття прямо зараз протікають одночасно.

Запам'ятайте це.
Ось так ви вміщаєте у собі протиріччя, не виключаючи один одного.⠀
Те саме робіть, коли відчуваєте співчуваття за біль інших: відчувайте життя всередині себе і визнайте скорботу за інших.

Говоріть собі: є мій внутрішній світ та світ інших.

Відчуйте цей кордон між вами і при цьому спільність простору, в якому ми всі перебуваємо, але переживаємо по-різному.

Об'єднуючи турботу про себе та турботу про інших.
Свою силу в чомусь і своє безсилля перед чимось.

Рекомендовані статті
ХОЧЕТЕ ЗАЛИШИТИ ВІДГУК?
Відгуки інших користувачів (0)
Тут ще немає жодного відгуку.