Страхи (вікові, ситуативні, невротичні)

Давайте почнемо розмову про дитячі страхи з цитат твору Даніеля Дефо "Робінзон Крузо". В одному з розділів герой описує стан сильного переляку, що охопив його, коли він побачив слід на піску.  Абсолютно нешкідливий об'єкт, порівняно з випробуваннями і небезпеками, що випали на долю Робінзона.

Далі головний персонаж розповідає про свій стан після закінчення якогось періоду часу, коли він перебував у владі страху з його фантазій, посиленого самотністю.

"Із жалем мушу визнати, що страхи, особливо нічні, погано вплинули на мій характер. Я став дратівливішим; мене більше мучили раптові зміни погоди, надто спекотне сонце, настирливі пориви вітру і навіть звичайне нявкання кошенят, які потребують козячого молока. Я більше не вів бесід із папугою, дедалі рідше відкривав Біблію і дедалі частіше не змикав очей до світанку.

Майже щовечора - хоч як би не втомлювався за день - я лягав із думкою, що, можливо, не доживу до ранку. На мене чекають облога дикунів, тортури, знущання і смерть. Цей страх настільки виснажував моє серце, що часом мені здавалося, що краще б я потонув разом із моїми товаришами, коли не потрапив у це Богом забуте місце..."

Дуже чітко описані дратівливість, нав′язливі думки, втрата інтересу до діяльності або зниження бажання до пізнання, спілкування, порушення сну.

Ці цитати красномовно показують, як важливо батькам знати про дитячі страхи, щоб не залишати дитину з ними на самоті та не використовувати залякування як засіб виховання. Не дати страху перерости в стійкий стан психіки, а потім і характер.

А також дають уявлення, що зміни настрою, поведінки, зниження успішності та комунікабельності, безсоння в дитини можуть бути проявом хронічного страху, або, як називали раніше, "невроз страху" або "фобічний невроз".

Давайте поговоримо про причини страху, біологічні та соціально-культурні.

Страх властивий людській природі як ланка еволюції, що запобігала надто небезпечним ситуаціям, нерозважливим та імпульсивним діям. Однак із розвитком психіки та способу життя страх набував дедалі нових форм, іноді перетворюючись із захисника на переслідувача.

Початкова захисно-рефлекторна реакція страху немовляти від різких звуків і падіння до 6 місяців зникає, і на зміну їй приходить обережність у відповідь на небезпеку, і далі йдуть вікові періоди підвищеної чутливості до скороминущих страхів. За достатньої підтримки зовнішнього середовища і розуміння біологічних особливостей дитини страх, як і будь-яке почуття, згодом стає корисним "дорожнім покажчиком" у житті.

У разі ігнорування дитячих страхів, покарання за них і внаслідок інших наведених нижче чинників відбувається "вбудовування" тривожності, занепокоєння, боязні в характер дитини і стиль її реагування, виникає невроз страху.

Соціально-культурні передумови страху:

• Віддалення людини від природного середовища існування
• Ускладнення міжособистісних відносин
• Інтенсивність темпу життя
• Окреме ізольоване житло
• Недостатня рухова та ігрова активність
• Втрата навичок колективної гри
• Підміна сімейних ролей у сім'ї (перевантаження або домінування матері)
• Гіперсоціалізовані батьки
• Конфлікти в сім'ї

Біологічні передумови, що сприяють формуванню страхів:

• емоційна чутливість і вразливість, які призводять до яскравого, образного запам'ятовування подій життя
• інертність, негнучкість психічних процесів
• розвинена довготривала пам'ять
• схильність до утримування в собі почуттів і переживань
• спадкова передача (від мам - занепокоєння, тривожність, страхи, від тат - недовірливість і сумніви)

Крім різних передумов, страхи мають різні причини:

• Ситуативні (внаслідок переляку від конкретної події)
• Особистісно зумовлені (народжені уявою)
• Навіяні (що виникають у процесі спілкування з батьками та однолітками)

Як допомогти дитині подолати страхи

Ситуативні страхи потребують можливості прожити й розділити лякаючий досвід із надійним стійким дорослим (якщо ускладнені особистісними страхами, то підхід комбінований)

особистісні страхи потребують консультації фахівців (лікаря, психолога)

навіяні страхи особливо потребують корекції батьківських установок, крім роботи з дитиною.

Батькам важливо пам'ятати:

1. Ставлення до страхів має бути без зайвого занепокоєння і фіксації, читання моралі, засудження і покарання.
2. Якщо страх виражений слабо і проявляється час від часу, то краще відволікти дитину, зайняти цікавою діяльністю, пограти з нею в рухливі, емоційно насичені ігри. Інтерес до чого-небудь - це протиотрута від страхів.
3. У разі розростання і трансформації страхів звернутися по допомогу до дитячого психолога.
4. Бути чесним із собою: Чого ми (батьки) боялися в дитинстві і чого боїмося зараз? Звернути увагу (або дізнатися більше) про свій стиль виховання і внести корективи.
5. Будь-яка метушня, рухливі ігри, сміх, жарти, читання і розігрування казок спільно з дорослими та однолітками допомагає дитині справлятися зі страхами, створюючи хороший емоційний фон.

Висновки:

Зважитися допомогти дітям повністю позбутися страху - це означає взяти активну участь у їхньому житті без грубого втручання. Це розуміння почуттів і бажань, зміцнення "я" дитини та перебудова характеру і стосунків із людьми.

Ускладнюють проходження страхів непримиренність до них дорослих, категоричність рішень, нетерпіння, недовіра до здатності дітей позбутися страху.