Страхи (возрастные, ситуативные, невротические)

Давайте начнем разговор о детских страхах с цитат произведения Даниэля Дефо «Робинзон Крузо». В одной из глав герой описывает состояние сильного испуга, охватившего его, когда он увидел след на песке.  Совершенно безобидный объект, по сравнению с выпавшими на долю Робинзона испытаниями и опасностями.

Далее главный персонаж рассказывает о своем состоянии по истечении какого-то периода времени, когда он находился во власти страха из его фантазий, усугубленного одиночеством.

«С сожалением должен признать, что страхи, особенно ночные, плохо повлияли на мой характер. Я стал раздражительнее; меня больше мучили внезапные перемены погоды, слишком жаркое солнце, назойливые порывы ветра и даже обычное мяуканье котят, требующих козьего молока. Я больше не вел бесед с попугаем, все реже открывал Библию и все чаще не смыкал глаз до рассвета.

Почти каждый вечер - как бы ни уставал за день - я ложился с мыслью, что, возможно, не доживу до утра. Меня ждут осада дикарей, пытки, издевательства и смерть. Этот страх настолько истощал мое сердце, что порой мне казалось, что лучше бы я утонул вместе с моими товарищами, когда не попал в это Богом забытое место...»

Очень четко описаны раздражительность, навязчивые мысли,  потеря интереса к деятельности или снижение желания к познанию, общению, нарушения сна.

Эти цитаты красноречиво показывают, как важно родителям знать о детских страхах, чтобы не оставлять ребенка с ними в одиночестве и не использовать запугивание как средство воспитания. Не дать страху перерасти в устойчивое состояние психики, а затем и характер.

А также дают представление, что изменения настроения, поведения, снижения успеваемости и коммуникабельности, бессонница у ребенка могут быть проявлением хронического страха, или, как называли раньше «невроз страха» или «фобический невроз».

Давайте поговорим о причинах страха, биологических и социально-культурных.

Страх свойственен человеческой природе как звено эволюции, предотвращавшее слишком опасные ситуации, безрассудные и импульсивные действия. Однако с развитием психики и образа жизни страх приобретал все новые формы, иногда превращаясь из защитника в преследователя.

Изначальная защитно-рефлекторная реакция страха у младенца при резких звуках и падении к 6 месяцам исчезает и на смену ей приходит осторожность в ответ на опасность и далее следуют возрастные периоды повышенной чувствительности к преходящим страхам. При достаточной поддержке внешней среды и понимании биологических особенностей ребенка страх, как и любое чувство, впоследствии становится полезным «дорожным указателем» в жизни.

При игнорировании детских страхов, наказании за них и вследствие других нижеперечисленных факторов происходит «встраивание» тревожности, беспокойства, боязни в характер ребенка и стиль его реагирования, возникает невроз страха.

Социально-культурные предпосылки страха:

• Отдаление человека от естественной среды обитания
• Усложнение межличностных отношений
• Интенсивность темпа жизни
• Отдельное изолированное жилье
• Недостаточная двигательная и игровая активность
• Потеря навыков коллективной игры
• Подмена семейных ролей в семье (перегрузки или доминирование матери)
• Гиперсоциализированные родители
• Конфликты в семье

Биологические предпосылки, способствующие формированию страхов:

• эмоциональная чувствительность и впечатлительность, которые приводят к яркому, образному запечатлению событий жизни
• инертность, негибкость психических процессов
• развитая долговременная память
• склонность к удерживанию в себе чувств и переживаний
• наследственная передача (от мам – беспокойство, тревожность, страхи, от пап – мнительность и сомнения)

Кроме разных предпосылок, страхи бывают:

• Ситуативные (в результате испуга от конкретного события)
• Личностно обусловленные (рожденные воображением)
• Внушенные (возикающие в процессе общения с родителями и сверстниками)

Как помочь ребенку преодолеть страхи

Ситуативные страхи нуждаются в возможности прожить и разделить пугающий опыт с надежным устойчивым взрослым (если осложнены личностными страхами, то подход комбинированный)

Личностные страхи нуждаются в консультации специалистов (врача, психолога)

Внушенные страхи особо нуждаются в коррекции родительских установок, кроме работы с ребенком.

Родителям важно помнить:

Отношение к страхам должно быть без лишнего беспокойства и фиксации, чтения морали, осуждения и наказания.

Если страх выражен слабо и проявляется время от времени, то лучше отвлечь ребенка, занять интересной деятельностью, поиграть с ним в подвижные, эмоционально насыщенные игры. Интерес к чему-либо – это противоядие от страхов.

При разрастании и трансформации страхов обратиться за помощью к детскому психологу.

Быть честным с собой: Чего мы (родители) боялись в детстве и чего боимся сейчас? Обратить внимание (или узнать больше) о своем стиле воспитания и внести коррективы.

Любая возня, подвижные игры, смех, шутки, чтение и разыгрывание сказок совместно со взрослыми и сверстниками помогает ребенку справляться со страхами, создавая хороший эмоциональный фон.

Выводы:

Решиться помочь детям полностью избавиться от страха – это значит принять активное участие в их жизни без грубого вмешательства. Это понимание чувств и желаний, укрепление «я» ребенка и перестройка характера и отношений с людьми.

Затрудняют прохождение страхов непримиримость к ним взрослых, категоричность решений, нетерпение, недоверие к способности детей избавиться от страха.