Путівник по дитячих страхах від 0 до 16

У нормі страх є частиною інстинкту самозбереження.   Його варіанти:

• вікові страхи, які відповідають етапам розвитку психіки і швидко розсіюються, як легка хмарка.
• переляк - реакція на зіткнення з реальною небезпекою.
• фобії - нав'язливі страхи.
• особистісний страх - боязкість як риса характеру.

Особливістю дитинства є те, що саме в ньому виникають вікові страхи, а особистість тільки формується. Тож чи стане боязкість рисою характеру, чи стануть хмари вікових страхів важкими хмарами, залежить від оточення дитини.

Отже, дитячі "кімнати страху":

Від народження і до півроку в дитини є базові інстинктивно-рефлекторні способи реагувати на небезпеку - загальне занепокоєння, підкидання ручок, заплющування очей (як відповідь на різкі гучні звуки, великі предмети, раптову зміну тіла). Дитина реагує всім тілом на все, що раптово або надмірно відбувається.

З 6 місяців на зміну загальному занепокоєнню "всім на все" приходить конкретне занепокоєння у відсутності мами. Це означає, що встановлено емоційний зв'язок із мамою, і дитина боїться його втратити.

З 8 місяців з'являється боязнь чужих. Це виникла нова здатність - відрізняти своїх і "не своїх".

У цьому віці для дитини особливо важливий досвід, що зв'язок із мамою нікуди не дінеться, а чужі здатні внести інтерес і різноманітність у життя. Тому 6-8 міс. - не найкращий вік віддавати на виховання няням і бабусям.

У 1-3 роки період підвищеної чутливості до раптових і больових впливів, самотності та відсутності підтримки дорослих.

З'являється страх страшних казкових персонажів, тому що розвивається образне мислення - здатність уявляти. Треба сказати, що ця здатність також допомагає і переробляти страхи.

Зменшуються інстинктивні страхи (різких гучних звуків) і підвищуються умовно-рефлекторні (біль, уколи, медпрацівники).

У цьому віці залякування лікарями, уколами і тим, що кинуть, сприймається особливо гостро. Якщо є планові (не термінові) медичні процедури, операції, то краще здійснювати їх за межами цього віку.

Вік 3-5 років - це вік формування емоційного "Я" дитини, соціальних почуттів.

Найчастіше в цьому віці зустрічається тріада страхів: темряви, самотності, замкнутого простору. А також нападу та казкових персонажів (ці страхи іноді бувають способом нейтралізації конфлікту з батьками). Це вік інтенсивного розвитку уяви. Тому з'являється схильність до уявних страхів.

Очевидно, що саме час активізації тріади - це час нічного сну, коли створюються відповідні умови. Якщо дитина проситься спати разом, створюємо умови безпеки і не лаємо. Якщо не зафіксувати страх - надовго не затримається.

У 5-7 років. Вік розвитку абстрактного мислення і перших екзистенціальних запитань: чому люди живуть? Звідки все взялося? Страх смерті як перше усвідомлення незворотності змін, що відбуваються. Цей страх - про глибину і зрілість почуттів дитини.

З 7-11 років. Вік, коли зменшується зосередженість на собі та з'являється значущість оточуючих. Цей факт зменшує кількість страхів "за себе", але з'являється страх смерті батьків і соціальні страхи: не відповідати вимогам оточуючих, "бути не тим, про кого добре говорять". Страх катаклізмів і магічних персонажів, який відображає особливості віку - магічне мислення.

Стиснення, оціночність і порівняння в цьому віці сприяють фіксації соціальних страхів.

В 11-16 років. Вік становлення світогляду, протиріччя між індивідуальністю та приналежністю. З'являється страх змін, соціальні страхи. А ще страх страхів - підлітки частіше не говорять про те, що бояться і вже мають попередній досвід, який частково сформував їхні особистісні особливості.

Очевидно, що різних життєвих ситуацій уникнути складно, але варто пам'ятати, що лише у 20% дитина реагує на сам об'єкт страху, а у 80% - на реакцію значимого дорослого. А коли вікові страхи та ситуації потрапляють у ґрунт, удобрений дорослими побоюваннями, то розквітають страхи невротичні, тобто вже надмірні.

Ми не можемо впливати і контролювати всі зовнішні ситуації в житті своїх дітей, але навіяні страхи батьки точно в змозі не нав'язувати, особливо знаючи "слабке місце" віку.

А ще можна звертатися по допомогу до психологів, коли немає розуміння, як поводитися зі страхами дитини; якщо самим властиве тривожно-недовірливе реагування; якщо самі опинилися в лякаючою ситуації, а Вам при цьому потрібно підтримувати своїх дітей.