Нарратив в гештальт-терапии

Система М. Босса
М.Босс разработал систему определенных карт, в которые вкладывает различные планы жизни. Карты помогают увидеть свой мир шире, чем проблема, которая захватывает психические процессы, появиться больше, чем я равен моей проблеме. Он использует карты, в частности, на групповом шеринге, предлагая выбрать 2-3 карты и рассказать свою историю через эти карты. Какие сферы жизни сейчас важны для тебя? Что ты хочешь сообщить о себе именно здесь, этим людям. Таким образом метод структурирует определенным образом, и дает волю предъявиться не шаблонами, а собой в здесь-и-сейчас.
Далее (в следующих очерках) расскажу о некоторых наблюдениях, которые я увидела в его работе. Старый добрый гештальт: здесь-и-сейчас, парадоксальная теория изменений, теория Self и др. в искусстве мастера играют новыми гранями и красками.

Проблема - в фон
Мартин не работает напрямую с проблемой клиента, выносит ее в фон, обходит, переходит из плана там-и-тогда в здесь-и-сейчас. 
«Я не охочусь на драму, не раскручиваю эмоции» - говорит Мартин. Фокус работы сосредоточен на том, как нормализовать то, что ты чувствуешь.
Клиент много знает о своей драме, она только усиливается, вырастает, если мы фокусируемся на проблеме, а не ходим рядом.
Для этого обращается к осознанию клиента:

• как клиент приносит проблему здесь-и-сейчас (терапевту, группе)
• как ощущение, о котором говорит клиент, присутствует между терапевтом и клиентом.

Если ощущение, связанное с проблемой, которое очень известно клиенту, в здесь-и-сейчас не появляется, Мартин исследует, каким образом клиент организовывает свой опыт рядом с терапевтом, что знакомое ощущение не возникает, что проецирует на терапевта, группу. Также он работает с опорами: как клиент в жизни справляется, какой арсенал творческого приспособления уже есть у клиента. Исследует поле, как поле ситуации организует проблему для клиента. Обращает внимание на то, в чем нуждается сейчас клиент со своим фоном жизни и опытом (использует для этого нарративные карточки), чтобы устроить те отношения, к которым он стремится Таким образом, исследуя фон, он делает достаточное основание, чтобы фигура проблемы развернулась и парадоксальная теория изменений имела шанс реализоваться.

Отличия и различие
Чем терапевт отличается от подруги? Да, ты - моя кошечка, все плохие, а ты - солнышко и еще... как же я тебя понимаю. Мартин очень внимателен к конфлуентным процессам с клиентом: когда конфлуенция помогает почувствовать резонанс с клиентом, а когда - мешает и мы сливаемся с клиентом, теряя терапевтическую позицию.В этом плане вижу интересным способ, которым М. Босс работает с различиями ситуации. Он вносит разность - у меня похоже, но моя ситуация - отличается, и, вместе с тем, мы сейчас рядом. И, возможно, в моем опыте есть похожие переживания, даже если наши истории разные. Для этого надо быть со своим бэкграундом в контакте (в частности, Мартин предлагает смотреть на свой опыт, структурировать его через нарративные карты). Важно быть собой, не только терапевтом, но и человеком, с собственным бэкграундом. Нарративы встречаются, сплетаются в танце я и ты. Я вижу различия, могу быть с тобой в них, частью своего опыта касаться твоего. Таким образом возникает возможность почувствовать себя, и сблизиться с клиентом, «я тебя понимаю» звучит по-другому, для меня более искренне, что позволяет довериться, диалог ощущается прозрачным.

Работа с тревогой
По мнению, М.Боса, тревога возникает из-за:

• ощущения, что только у меня такая проблема - это порождает одиночество;
• непринятия себя в том месте, где ты есть сейчас - это порождает силу противодействия, сопротивления.

Лекарство от одиночества.

• Мартин обращается к группе: тревога есть у многих из нас. Исследует, как мир обращается с тревогой, как клиент обращается с ней в здесь-и-сейчас.
• Создание опыта безопасности в группе. Исследование того, что я приношу в группу, что приносят другие, чтобы я чувствовала себя в безопасности. Достаточна ли поддержка здесь-и-сейчас. Как сделать ее достаточной. Как я могу организовать ее себе в своей жизни, опираясь на групповой опыт.

Лекарство от противодействия.

• Легализация тревоги: это - нормально, тревожиться в твоей ситуации. Такие простые слова, но они действительно дают опору.  Помню, сколько раз я говорила клиентам в начале войны: ты - нормальная, ситуация ненормальная. (В этой части могут выходить на контактную границу социальные интроекты);
• Принятие того, что я там, где я есть сейчас. Помните упражнение Ф.Перлза «я... и это моя жизнь»? Сложное простое. 

Травматический опыт
В опасности нам нужно дистанцироваться от потребностей Id, поскольку они делают меня уязвимой. Мы изолируемся от Id в страхе, травма отключает эту функцию Self. 

я есть меняется на я сильная; 
я хочу - на я выживу; 
я нуждаюсь - я заслуживаю уважения.

Работа терапевта направлена на исследование того, как Іԁ может создавать ощущение безопасности. Здесь вспоминаю фразу Р. Франк: «единственный дом, который со мной, где бы я ни была - мое тело».

Сделать клиента - поциентом (последствия)
Если делаешь, будь готовым:

• пациент становится объектом (теряет субъектность и проактивную позицию в своей жизни);
• психотерапевт становится экспертом;
• возможности диалога теряются.

Правда в том, что я не знаю. Мир, клиент говорят: ты должен знать! Разделять ответственность с клиентом в таких условиях трудно, однако это правда, экспертность в жизни клиента принадлежит клиенту, а психотерапевт создает условия, пространство, в котором процесс самоисследования того, что существует вокруг проблемы становится возможным, и здесь работает она - парадоксальная теория изменений.

Знать себя и свой нарратив - оставаться человеком
Чтобы подготовить себя к работе с клиентом терапевту важно исследовать:

• Как история клиента затрагивает меня;
• Какие мои импульсы, эмоции;
• Какие мои знания о ситуации;
• Что чувствует терапевт, думая: справлюсь ли я с запросом клиента;
• Как живет мое тело, как я дышу, как я двигаюсь или замираю и т.д., давая нарративу клиента достичь меня.

Цитаты М. Боса

• «Гештальт - простой, но трудно быть простым, когда мир сложный, а ситуация напряженная».
• «Клиенты приходят с идеей «я хочу знать, разобраться», а работает - просто быть».
• «Ситуация создает проблему, а твой выбор - как решить эту проблему».
• «Важно знать, в чем ты нуждаешься, чтобы выстроить отношения со своим бэкграундом».

Выводы
Нарративные карты М. Босса позволяют систематизировать бэкграунд жизни гештальт-терапевта, клиента и отношений между ними, создавая свободу в рамках определенных параметров исследования.
Проблематика выносится в фон, фигурой в работе с нарративным подходом становится исследование ситуации, которая побуждает клиента делать выборы и действия.
Работа с различиями сводится к осознанию на вынесение на контакт-границу нарратива разности, с акцентом на здесь-и-сейчас (мы остаемся рядом, я не должен понимать или уверять тебя в том, что понимаю тебя на 100%).
В работе с тревогой в групповом процессе нарративный подход предлагает акцентироваться на не-одиночестве и принятии (анти-противодействии).