Роль самовыражения и творчества в гештальт-терапии подростков

Самовыражение и творчество в гештальт-терапии подростков

Самовыражение и творчество в гештальт-терапии подростков являются неотъемлемой частью работы. Не зря гештальт еще называют терапией действия, и терапевтические техники этого направления в настоящее время тесно переплетены с техниками арт-терапии, т.е. терапии через творчество. Способы творческого самовыражения могут быть самыми разными: рисунок, создание песочных композиций, придумывание историй, разыгрывание сценок, ролевые игры и т.д. Такая деятельность имеет терапевтический смысл: целью гештальт-терапии с элементами творчества являются эмоциональная поддержка, обучение психосоциальным навыкам и навыкам решения проблем, развитие креативности в повседневных ситуациях (то самое творческое приспособление) и эмоциональное самовыражение.

Значение самовыражения в терапии

Значение самовыражения в терапии сложно переоценить, ведь количество способов творческого самовыражения, позволяющих рассказать о себе (в том числе о трудных вещах), достаточно велико, и такой доступ к происходящему в душе подростка – мягкий и бережный, а также соответствует особенностям возраста и психологии подростков. Ведь подростки не любят подолгу разговаривать – им ближе деятельность, чем вербализация. У них может не хватать слов для описания полученного опыта. Зачастую они смущаются говорить о себе напрямую, особенно о неприятных моментах своей жизни.

Творческие методы для подростков

Творческие методы для подростков, как свойственно проективным методикам, строятся по схеме:

• представь
• сделай (нарисуй, создай, изобрази, …)
• побудь этим
• сопоставь со своей жизнью
• внеси изменения.

Терапией для подростков через творчество тестируется в целом способность  к творческому воображению. При травматизации доступ к нему может быть утрачен. И восстановление этой способности в ходе консультаций по самовыражению через искусство для подростков уже говорит о восстановлении психики. В дальнейшем, каждый продукт творчества рассматривается как проекция части внутреннего или внешнего мира, принося больше осознанности самому подростку. Далее терапевтическое вмешательство заключается по внесении подростком необходимых изменений в продукт художественного самовыражения, что приводит и к изменениям в жизни.

Решение эмоциональных проблем через творчество

Решение эмоциональных проблем через творчество широко применяется в гештальт-терапии как в индивидуальных сессиях для подростков, так и в семейных консультациях про родительские отношения, а также в групповых занятиях.

Индивидуальные сеансы с фокусом на самовыражение способствуют решению личностных проблем, семейные позволяют внести новизну в детско-родительские отношения, а группа позволяет решить сложности, связанные с социализацией.

В заключение хочется сказать, что креативные методы в гештальт-терапии – это must have метода, поскольку задача гештальт-терапии – помочь человеку найти способы творческого приспособления к ситуации взамен пассивной закостеневшей адаптации, т.к. именно это способствует личностному росту.