Viber

Whatsapp

Telegram

Messenger

Зв'язатись з нами
Сховати
Безкоштовно!
Дивіться відео абсолютно безкоштовно
89 хвилин
Переклад на російську
Хочете поставити запитання?

Як допомогти собі - використання тіла та його навичок для створення стабільності та стійкості в умовах гуманітарної кризи та війни.Частина1

На лекції ми поговоримо:

про стрес та його рівень;

про те, що коли рівень стресу дуже високий (ознаки) і що з цим робити;

про реакції нашого тіла та мозку на сильні емоції;

про те, що таке зона резильентності, її важливість;

про те, які ресурси нам потрібні для того, щоб впливати на свій стан (зовнішні та внутрішні).

Тренер програми:
Джуді Берман Зелігсон (Стокгольм),
запрошений тренер
Джуді Берман Зелігсон (Стокгольм)
Джуді Берман Зелігсон (Стокгольм),
запрошений тренер

Джуді Берман Зелігсон - гештальт-терапевт, фахівець із соматичних переживань®, інструктор із усвідомленості MBSR, сімейний терапевт.

Її майже 50-річний досвід проведення терапії, супервізії, навчання лідерства та викладання включає 20 років роботи на факультеті Гештальт-терапевтичної Академії Скандинавських Країн.

Крім того, лікування колективних травм шляхом спостереження у Реабілітаційному центрі Червоного Хреста для травмованих біженців та проведення семінарів.

Джуді Бергман створила в середині 80-х проект "Діти зі шрамами без ран" ("Children with scars without wounds") - проект для тих, хто вижив під час Голокосту та борців за свободу Другої світової війни.