Тематична програма "Вікові кризи"
В основі програми — гештальт-підхід, робота з емоційним досвідом, тілесними та психічними реакціями, усвідомлення власних механізмів адаптації та повернення собі внутрішньої опори.
Це не просто теорія про вікові кризи.
Це простір, у якому ви зможете:
- дослідити свої життєві сценарії;
- побачити, на яких вікових етапах відбулася фіксація;
- прожити та завершити незавершені емоційні процеси;
- краще розуміти свої реакції та потреби;
- навчитися стійкіше проходити життєві кризи;
- поступово формувати більш зрілу та стійку опору всередині себе.
Іноді наші сьогоднішні труднощі — це не про слабкість.
Це про ті ситуації в нашому житті, які колись залишилися без можливості бути прожитими,
побаченими й завершеними.
І саме туди ми будемо дивитися разом — бережно, глибоко та з повагою до вашого життєвого
шляху.
Програма підійде тому, хто
- перебуває у життєвій кризі;
- переживає еміграцію, розлучення, втрату або різкіі зміни;
- помічає повторювані сценарії у стосунках і житті;
- хоче глибше зрозуміти себе та причини своїх реакцій;
- цікавиться психологією та внутрішнім розвитком;
- втомився «просто справлятися» і хоче почати жити більш усвідомлено та стійко.
Більшість людей намагаються впоратися зі своїми кризами «силою волі». Контролювати себе. Терпіти. Адаптуватися. Бути «сильними».
Але проблема в тому, що психіка не може по-справжньому рухатися вперед, якщо всередині залишилися непрожиті етапи розвитку та незавершені емоційні процеси.
Саме тому в кризові моменти життя людина часто ніби повертається у більш ранній вік — туди, де колись не вистачило підтримки, безпеки, визнання чи можливості прожити свої почуття.
Ми маємо рішення — не у вигляді швидких порад чи мотивації, а у вигляді глибокої терапевтичної роботи з причинами того, що відбувається з людиною сьогодні.
Ця програма допомагає:
- зрозуміти власні реакції та сценарії;
- побачити, які вікові кризи залишилися непройденими;
- усвідомити свої механізми виживання та адаптації;
- прожити пригнічені емоції;
- завершити незавершені внутрішні процеси;
- повернути собі більше внутрішньої опори, зрілості та стійкості.
Не для того, щоб «стати ідеальним».
А для того, щоб перестати руйнуватися там, де раніше психіці доводилося лише виживати.
❗Важливо: для запису на програму потрібно пройти онлайн співбесіду
- краще розуміння себе та причин своїх реакцій;
- усвідомлення власних життєвих сценаріїв і повторюваних патернів;
- розуміння того, у яких вікових кризах відбулася фіксація;
- більше внутрішньої стійкості у кризових ситуаціях;
- навички екологічного проживання емоцій;
- кращий контакт зі своїми потребами та межами;
- зниження внутрішньої тривоги, сорому та почуття безпорадності;
- більше опори на себе замість постійного пошуку опори зовні;
- можливість будувати більш зрілі стосунки з собою та іншими;
- глибше відчуття себе, свого життя та своїх справжніх потреб.
А головне — ви почнете бачити, що багато ваших сьогоднішніх труднощів мають причини, і з
ними можна працювати не через самозвинувачення, а через усвідомлення, проживання та
поступове внутрішнє дорослішання.
психолог, сертифікований гештальт-терапевт та супервізор. Провідний тренер (супервізор) інституту MIGIS. Спеціалізується на роботі з психосоматичними розладами у гештальт-підході. Терапевт з роботи з людськими системами. Автор та ведуча спеціалізованої програми «Терапія залежних стосунків». Автор та ведуча спеціалізованої програми «Терапевтичні відносини». Автор та ведуча тематичної програми "Вікові кризи"
психолог, сертифікований гештальт-терапевт, сертифікований супервізор, груповий терапевт, акредитований тренер-асистент MIGIS. Співавтор тематичної програми «Вікові кризи».
Тематична програма - це програма, яка передбачає терапевтичну роботу з будь-якою категорією клієнтів в окремій галузі психологічних знань із застосуванням спеціальних методів роботи. Не несе навчального характеру, а спрямована на терапевтичний досвід учасників.
Обсяг Тематичної Програми - не менше 100 годин.
