Осокіна Поліна

Мене звати Поліна Осокіна. Мені 50 років.

Я магістр психології, сертифікований гештальт-терапевт, груповий терапевт, рекомендований терапевт і супервізор трійок MIGIS, супервізор, що навчається, та акредитований асистент MIGIS.

У психотерапію я прийшла вже дорослою людиною.

На той момент у мене вже було доволі велике життя — діти, стосунки, різний професійний досвід, втрати, кризи, переїзди і кілька моментів, коли власне життя доводилося збирати практично заново.

Психологічну освіту я теж здобула вже дорослою — у 2020 році закінчила магістратуру з психології. А гештальт з'явився в моєму житті трохи раніше — у 2018 році я прийшла на перший ступінь MIGIS. З осені 2019 року почала практикувати.

Відтоді психотерапія поступово перестала бути лише професією і стала одним з основних способів, якими я дивлюся на людину і на життя.

Напевно, саме тому мене ніколи особливо не цікавила ідея виправити людину.

Мені набагато цікавіше зрозуміти, як влаштований її спосіб жити. Чому колись саме такий спосіб виявився для неї можливим або навіть рятівним. Чому сьогодні він завдає болю. Що людина продовжує робити з вірності минулому, зі страху, з любові, зі звички. І що в її житті вже дозріло настільки, щоб одного дня спробувати інакше.

Я працюю переважно з дорослими людьми.

У моїй практиці багато тем стосунків і самотності, сепарації та залежності, сім'ї та батьківства, життєвих криз, тривоги, депресивних станів, травматичного досвіду. Значна частина моєї професійної підготовки пов'язана з клінічною психіатрією та роботою з клієнтами з депресивними, тривожними, обсесивно-компульсивними розладами та пограничними станами.

Мені важливо розуміти не лише психологічний сенс симптому, а й ту клінічну реальність, частиною якої він іноді є.

Окрема і дуже улюблена частина моєї професії — групова психотерапія.

Я пройшла багаторічну спеціалізацію з інтегративної групової психотерапії і веду власні терапевтичні та тематичні групи. Мені й досі дивовижно спостерігати, як група поступово стає живим простором, у якому людина виявляє: те, що вона багато років вважала своїм особистим дефектом, зрозуміле іншим людям. Що це можна витримувати. Що поруч із нею можна залишатися. І що близькість взагалі можлива.

Сьогодні моє професійне життя поступово стає ширшим за індивідуальну терапевтичну практику.

Я асистую на навчальних програмах MIGIS, беру участь у житті інституту, читаю лекції, веду групи, працюю у форматі супервізії трійок і продовжую навчання на III ступені — програмі підготовки супервізорів і викладачів гештальт-терапії.

І мені дуже подобається цей етап.

Коли накопиченого досвіду вже достатньо, щоб передавати його іншим, і водночас абсолютно недостатньо, щоб вирішити, ніби ти нарешті все зрозумів. Що довше я працюю психотерапевтом, то менше у мене простих відповідей.

Я все менше вірю в універсальні рецепти хорошого життя і все більше — у здатність людини поступово відкривати власний спосіб жити.

Я багато пишу і читаю лекції — про психотерапію і про те, що відбувається з нами за межами терапевтичного кабінету: про сім'ю, материнство, дорослішання дітей, стосунки, вік, кризи, втому, близькість, відповідальність, еміграцію та можливість починати заново.

Мені важливо говорити про складне людською мовою. Без зайвої професійної влади. Без спроби пояснити людині її життя краще, ніж знає його вона сама.

Я народилася в Казахстані, виросла і здобула освіту в Україні. З 2022 року живу в Болгарії, у Варні. Я мама двох синів — дорослого і підлітка.

І, напевно, сьогодні саме вік здається мені не перешкодою в професії, а одним із моїх важливих професійних ресурсів.

У п'ятдесят я добре знаю, що життя буває дуже різним. Що людина може бути сильною і абсолютно безпорадною водночас. Що можна втратити звичне життя і побудувати наступне. Що близькість не скасовує самотності. Що діти виростають. Що ми змінюємося набагато повільніше, ніж хотілося б, — але все ж змінюємося.

І що психотерапія не обіцяє людині життя без болю, втрат і невизначеності.

Вона може запропонувати інше: достатньо надійний простір, у якому можна уважно подивитися на своє життя, виявити себе всередині нього — і поступово наважитися жити його. Прекрасне і недосконале.

Вища державна освіта

2019 – 2020 рр. – Університет ім. О. Нобеля, кафедра психології, магістр психології. Диплом М21 №010832.

Базові програми підготовки терапевтів

2018 – 2023 рр. – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), «Теорія та практика гештальт-терапії»  (I, II ступінь). Програма під керівництвом Гречки В. Сертифікат №ІІ-ГД-0118-01.

2024 – до т.ч. – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), «Удосконалення в гештальт-терапії» (ІІІ ступінь). Програма під керівництвом Гречки В.А.

Спеціалізована підготовка терапевтів

2021–2024 рр. — Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), спеціалізована програма «Інтегративна групова психотерапія». Програма під керівництвом Гречки В. Сертифікат №ІГТ-СП-0124

2023 – 2024 рр. – Національна асоціація гештальт-терапевтів України (НАГТУ), «Клінічна психіатрія для психологів». Програма під керівництвом Гурської Т.

Професійні тренінги, семінари, курси тощо

11–13 квітня 2022 р. — НАГТУ, лекційний спецкурс «Психіатрія для психологів». Ведуча — Катерина Дроздова.

2023–2025 рр. — Національна асоціація гештальт-терапевтів України (НАГТУ), «Робота з розладами харчової поведінки». Програма під керівництвом Т. Назаренко