Тематическая программа «Терапия Зависимых Отношений»

Каждое качество, которое я не признаю в себе - это оружие в руках другого человека. (Прыгунова Светлана).

Каждый человек носит в себе свою нужду, свой голод, свою потребность, и не всегда мы умеем накормить себя, увидеть свои ресурсы, не умеем брать поддержку, заботу. Когда у нас есть осознание этого, тогда появляется хоть какой-то шанс изменить это и жить иначе.
 Все это происходит в группе, мы учимся получать новый опыт.

«Жить стоит того, чтобы жить!»

Беда человека, попавшего в зависимые отношения в том, что его хорошо научили отслеживать реакции тех, от кого он зависим, но не учили замечать и осознавать себя.

Мы в детстве считывали настроение папы, мамы, что нам надо сделать, чтобы получить одобрение родителей. Вырастая, мы переносим и отыгрываем этот сценарий с нашим партнером, и так удачно попадаем в свои, уязвимые места.
 

Почему же мы остаемся в зависимых отношениях?

• Страх быть брошенными
• Страх одиночества, ненужности….

Мы можем думать:

• «А что если он/она изменится», «А что мне еще сделать», «Все так живут».
• Или еще хуже - замораживаем свои чувства и говорим: «Мне нужно жить из-за квартиры, детей, работы…..
• «Ах, если бы он перестал пить, бить…
• Ах, если бы – излюбленная фраза жертв.

Зависимые отношения прослеживаются не только в семье, но и везде, где есть другой (семья, работа, дружеские отношения….)
Итак,

Если ВЫ:

• Ищете внимания и одобрения других
• Ощущаете беспокойство или вину, когда у других есть проблемы
• Делаете все, чтобы угодить другим, даже когда вам этого не хочется
• Не знаете, чего вы хотите или в чем нуждаетесь
• Верите в то, что другим виднее, чем вам
• Пытаетесь доказать другим, что вы достаточно хороши
• Не верите, что можете сами заботиться о себе
• Идеализируете других и разочаровываетесь, когда они живут не так, как вы надеялись
• Чувствуете, что другие вас не ценят и не замечают
• Думаете, что вы не достаточно хороши
• Испытываете страх быть отвергнутым
• Боитесь ошибиться
• Боитесь выразить свои истинные чувства из страха быть отвергнутым
• Беспокоитесь, что вас могут бросить

Тогда мы ждем Вас в нашей группе.

Программа предназначена для тех, кто:

• хочет лучше познать себя и свои возможности
• хочет узнать причины своей зависимости
• хочет воспитать своих детей иначе
• хочет здоровые, партнерские отношения
• хочет развить в себе чувствительность и получить новый опыт
• Кто хочет осознать потребность в алкоголе, курении, в заедании….
• Кто хочет получить материал, как работать с зависимыми клиентами

Что же вы получите, пройдя Программу:

• новый опыт человеческих взаимоотношений  
• новое отношение к себе, любовь и принятие
• ваш спектр чувств расширится и обогатится новыми оттенками
• у вас будет возможность поисследовать, как вы себя чувствуете рядом с партнером, каким вас видят другие люди, как выглядят ваши границы и насколько, они гибкие
• у вас появится уверенность и возможность получать поддержку

В структуре Программы:

Практическая работа в гештальт-подходе, лекции, индивидуальные сессии в группе, упражнения, и конечно, теплое, поддерживающее пространство.

Данная Программа является Тематической, состоит из 5 трехдневных семинаров, приблизительно раз в два месяца. Каждый семинар, по 24 академических часа.

По завершении программы выдается Сертификат Межрегионального института Гештальт-Терапии и Искусства

Каждый человек носит в себе свою нужду, свой голод, свою потребность, и не всегда мы умеем накормить себя, увидеть свои ресурсы, не умеем брать поддержку, заботу. Когда у нас есть осознание этого, тогда появляется хоть какой-то шанс изменить это и жить иначе. Все это происходит в группе, мы учимся получать новый опыт. Ведущие: Прыгунова Светлана, Сологуб Ольга