"Там, де ми є"
Запрошуємо всіх бажаючих на онлайн терапевтичну групу «Там, де ми є»!
Моя колега живе в Румунії, я в Україні. В кожної з нас свої виклики адаптації, в чомусь подібні, в чомусь різні, але ми можемо розділити це одна з одною і підтримати одна одну. Тому і назва проекту народилась одразу. "Там, де ми є" - це група про наші життя, виклики що постають перед нами, наш досвід. Це простір, де можна зупинитись, вивантажити те, що на серці і в думках, бути почутим, підтриманим, взяти ресурс, дослідити як можна ще, по-іншому.
Щоб жити, рухатись вперед, розвиватись, нам важливо мати місце, де можна побути в спокої, серед своїх. Щоб не захлинатись тривогою, важливо мати місце де можна розмістити почуття та сумніви, обговорити з іншими дорослими свої життєві виклики. А ще важливо посміятись, щось робити разом цікаве, не для ефективності, а для душі.
Ця група для вас, якщо:
- Ви почуваєтесь самотнім і прагнете до своїх
- Втомились від переживань, тривоги і апатії
- Не справляєтесь з викликами адаптації до життєвих змін
- Шукаєте безпечного простору і маленького дива
Які проблеми можна вирішувати у групі?
- Тривожність та депресія
- Проблеми у відносинах
- Проблеми з самооцінкою
- Втрата близьких
- Стрес та вигоряння
- Складнощі в адаптації до нових життєвих ситуацій
- І багато іншого
В якому б куточку світу ви зараз не знаходились, запрошуємо вас на зустрічі!
Що відбувається на заняттях:
- Обговорення особистих проблем та переживань
- Рольові ігри та вправи
- Зворотній зв'язок від інших учасників та терапевта
- Дослідження міжособистісних відносин
- Розвиток навичок саморегуляції
Якщо ти студент MIGIS і проходиш навчання, то години групи зараховуються для сертифікації.
- Безпечний простір для самодослідження: Група надає безпечне та підтримуюче середовище, де ви можете досліджувати свої думки, почуття та переживання без страху засудження.
- Соціальна підтримка: Ви не самотні у своїх проблемах.
- Опрацювання болісного досвіду.
- Нові стратегії подолання: У групі ви можете навчитися новим способам долати стрес, тривогу та інші важкі емоції
- Розвиток навичок спілкування: Група – це чудова можливість відпрацювати навички спілкування, вираження своїх емоцій та активного слухання.
- Прискорене зростання: Групова динаміка може прискорити процес особистої трансформації, оскільки ви отримуєте зворотний зв'язок від інших учасників та терапевта.
- Якщо ви в еміграції: Група може допомогти впоратися з почуттями втрати, самотності, культурного шоку, а також знайти нові способи соціалізації та інтеграції у нове суспільство.
- Якщо ви в Україні: Група може допомогти впоратися з посттравматичним стресом, тривогою, а також розвинути навички саморегуляції та емоційної стійкості.
психолог, сертифікований гештальт-терапевт, супервізор в процесі сертифікації, груповий терапевт, акредитований асистент MIGIS. Співавтор спеціалізації «Вікові кризи».
Психолог, Сертифікований Гештальт-терапевт, Сертифікований Супервізор, Груповий терапевт, Акредитований тренер MIGIS, Спеціалізується на роботі з емоційною залежністю, Спеціалізується на роботі з психологічними (емоційними) травмами, Спеціалізується у роботі з парами та сім'ями, Спеціалізується у питаннях сексуальності, Використовує в роботі танце-рухову терапію, Спеціалізується в системних розстановках.
Терапевтична група — це простір групової психотерапії, де учасники працюють над власними переживаннями, проблемами й запитами через взаємодію з іншими людьми в групі, під керівництвом гештальт-терапевта.
