Робота горя. Гештальт-терапія в ситуації втрат
Утрата – это… «чрезвычайная цена, которую необходимо платить столь долго, сколько вы живете».
(Annie Dillard. Pilgrim at Tinker Creek )
Мы привыкли думать о скорби только как о реакции на такие серьезные утраты, как смерть или развод. Но скорбь является естественным психологическим откликом на любую потерю или перемену (утрата семейных ценностей, надежды, идеала, мечты, дружбы, родины, любимого, собственного мироощущения), это усилие, которое мы совершаем для того, чтобы приспособить наш внутренний мир к изменившейся реальности.
Три обстоятельства являются важными в понимании переживания горя:
- каждая утрата толкает нас на неминуемый путь скорби.
- каждая потеря воскрешает у нас в памяти все прошлые утраты.
- утрата может стать жестоким даром: если утрата полностью пережита, это может дать толчок к личностному росту и обновлению.
Если говорить о ситуации реальной смерти близкого человека, то можно отметить, что на способность к переживанию горя влияют четыре фактора:
- эмоциональное состояние оставшегося в живых.
- специфическая природа утраченных отношений.
- обстоятельства утраты.
- запрет на выражение печали.
Как бы странно это ни выглядело, мы можем говорить не только о неразрешенном горе, но и «неосложненном» горе, об успешном горевании, его динамике и т.наз. «работе горя» - стадиях проживания утраты.
И, конечно, уделим внимание возможности работы с горем и способности человека творчески адаптироваться и восстанавливать душевное состояние с помощью терапии.
Я – психолог, гештальт-терапевт, супервізор, викладач гештальт-терапії, тренер MIGIS, категорія L. Мій життєвий та професійний досвід, знахідки та помилки, вміння виживати в невизначеності та безсиллі та знаходити власне рішення у важких життєвих ситуаціях, інтерес до людей та до зустрічі з особливим світом кожного з них та ще багато, ніж я наповнена, дозволяють мені працювати з дітьми , підлітками, парами та сім'ями.
...
