Майстер-клас “Любов до себе це попса, чи реальність? Або як зцілює співчуття”
Учасник здобуде глибше розуміння власних внутрішніх критичних установок, навчиться приймати себе зі співчуттям, а також отримає практичні інструменти для покращення самосприйняття та внутрішньої гармонії.
Основна мета - допомогти учасникам усвідомити, як їхні внутрішні переконання впливають на самооцінку, навчитися приймати себе і бачити в самоспівчутті потужний ресурс для справжніх змін.
У сучасному світі, де домінують ідеали досконалості, тема любові до себе стає надзвичайно важливою. Самоспівчуття, як ресурс, допомагає знайти внутрішній баланс і покращити якість життя, що робить цю тему дуже актуальною для сучасних клієнтів.
вища освіта філолога, здобуваю магістра психології. Сучасний практикуючий психотерапевт у навчанні. Спеціалізуюсь на співзалежних відносинах.
Колись я думала, що втрати зламають мене , а вони відкрили новий шлях. Я приїхала до Франції з валізою, тишою скорботи і порожнечою в серці, але знайшла більше ніж могла уявити. Сьогодні моя історія стала моєю опорою .
магістр психології. 6 років я супроводжую людей у процесі пізнання себе як інтегративний психотерапевт, зараз навчаюся гештальт-терапії. Любов до себе — це шлях зцілення душі, на якому потрібно приручити дракона — внутрішнього критика. Мені близька ідея співчуття до себе як ресурсу, з якого починається справжня зміна. Бо кожна зустріч із собою може бути кроком до прийняття, а не боротьби.
