Історія гештальт-терапії

Гештальт-терапія: що це таке

Слово "гештальт" (Gestalt) з німецької перекладається як форма, фігура, цілісний образ. У психології гештальт - це цілісна система, а не окремі елементи в психіці та людині в цілому. Гештальт-терапія розглядає людину, як цілісний організм. 

Закрити гештальт - це, по-простому, означає завершити незакінчену справу, яка не дає спокою вашим думкам. Наприклад, ви почали читати книгу, вона нецікава, але ви вирішуєте її дочитати, щоб закрити гештальт і більше не повертатися до цієї книги. 

Історія виникнення

Історія Гештальт-терапії - це не просто рішення однієї людини та її ідеї, це форма всіх тих ідей, які літали в повітрі в 21 столітті. 

До Першої світової війни Німеччина була центром інтелектуального життя Європи. Тут були представлені безліч філософських течій. Німеччина була яскравим представником розвитку різних напрямків мистецтва. Активно розвивався експресіонізм, де найважливішим є вираження почуттів і переживань людини. Тут відбувалися відкриття гештальт-психологів, які вивчали сприйняття світу людьми, їхні методи та дослідження користувалися великим попитом у світі. 

Початок 20 століття, саме в цей час відбувалася революція в усіх сферах: початок ери машин і техніки; відкриття поділу ядра урану, відкриття транзисторів, лазера; 1915 рік - теорія відносності; квантова теорія; біології - початок експериментальної генетики; відкриття пеніциліну. Спостерігається небачений розвиток наукового прогресу. Також цей прогрес має відображення в політичному мисленні. Розвивається соціалізм, марксизм. 

Слідом за ідеалізмом 19 століття з'являється екзистенціалізм. У цьому напрямку майстри намагаються не передавати реальність, а передавати своє ставлення до реальності. Гаслом експресіонізму було: "Передавай те, що відчуваєш". Це напрямок проти буржуазії, напускного лиску, вульгарності, вони розглядають реакцію людини на реальність. Цей напрям проникає в усі сфери життя, науки, культури, мистецтва, філософії.  

Екзистенціальні філософи розглядають людину та її взаємозв'язок зі світом, з іншими людьми. Цінність життя незмірно зростає, коли людина зустрічається з межею смерті, і у зв'язку з цим людина має змогу проживати своє життя сміливо і вільно. 

На цьому тлі поступово виникають ідеї Перлза, які пізніше стануть ідеями гештальт-терапії. 

Творець гештальт-терапії Фріц (Фредерік Соломон) Перлз. Народився 8 липня 1893 року в Берліні, в єврейській родині. У 13 років його вигнали зі школи. Він записався у вільну школу, де весь вільний час займало навчання в театральній трупі. Навчання перервала Перша світова війна, під час якої Перлз дістав поранення і переніс отруєння газами. У 1913 році Перлз здобуває освіту на медичному факультеті Берлінського університету, де пише дисертацію з медицини (нейропсихіатрія). 

Першим психоаналітиком Перлза була Карен Хорні (1926 р.), завдяки її рекомендаціям Перлз переїжджає до Франкфурта, де працює в лабораторії К. Ґолдштейна (дослідження порушень сприйняття в солдатів із черепними пораненнями). На цій роботі Перлз знайомиться зі своєю майбутньою дружиною, Лорою. 

У 1933 р., коли до влади приходить Гітлер, після чого 1934 року Перлз переїжджає до Південної Африки, де організовує Південно-африканський інститут психоаналізу. Тут він розширює свою терапевтичну практику, про нього дізнаються все більше людей. 

У 1942 році Перлз видає книгу "Его, Голод і Агресія", в якій викладає своє бачення терапії, з яких надалі сформувалася гештальт-терапія. Цю книгу заведено вважати початком напряму гештальт-терапії, де теорія і практика багаторічної роботи Перлза набули тієї найнеобхіднішої форми. 

У 1946 р. Перлз переїжджає до Америки.  

З 1952 року Перлз разом з П. Гудманом, І. Фромом і своєю дружиною Лорою починає викладати гештальт-терапію в інститутах Нью-Йорка і Клівленда. Після чого, вони разом з однодумцями створюють у Нью-Йорку перший Інститут гештальт-терапії. 

1959-1963рр. - Перлз подорожує по всьому світу. 

У 1964 році Перлз оселяється в Ісалені (Німеччина). Тут він проводить гештальт-семінари та демонстраційні сесії. 

У 1968 році у віці 75 років Фріц Пердз отримує визнання як засновник гештальт-терапії. 

Фріц Перлз помер у віці 77 років (1970 рік). 

Гештальт-терапія, як напрям, отримала визнання після Другої світової війни. Це був період, коли люди після всіх пережитих катастроф не приймали тоталітаризм, авторитаризм ні в якому вигляді (ні в терапії, ні в суспільстві). 

Концепції, які вплинули на розвиток гештальт-терапії 

1. психоаналіз Фрейда;  
2. гештальт-психологія; 
3. психо-тілесна терапія, яка була взята Перлзом у Макса Рейнхардта. Пізніше Перлз писав, що його вражало, як Рейнхардт працює з вираженням ролі, почуттів і зізнавався, що Рейхард був для нього генієм; 
4. психодрама Якоба Леві Морено, звідки був узятий знаменитий "гарячий стілець; 
5. експресіонізм впізнається в гештальт-терапії за спонтанністю, творчістю, інтуїцією; 
6. східна філософія дзен-буддизму; 
7. від Карен Хорні Перлз засвоює активну терапевтичну позицію і цілісне ставлення до клієнта (холістичний погляд); 
8. Перлз працює з Райхом, де стикається з визначенням опору і способом роботи з опором через тіло (рух тіла, міміка, дихання). 

На сьогодні гештальт-терапія активно розвивається в усьому світі, створено безліч гештальт-інститутів (Україна, Америка, Німеччина, Італія, Прибалтика). Відтоді, як з'явився метод гештальт-терапії, в його розвиток свій професійний внесок зробили безліч гештальт-терапевтів, завдяки чому гештальт-терапія поєднує в собі безліч різних технік, дає можливість якісно працювати з величезною кількістю запитів. 

Заняття гештальт-терапією - це не просто навчання або тренінг, надалі це стає філософією життя, адже ті зміни, які відбуваються на семінарах, навчальних програмах, під час особистої терапії, дають змогу клієнтам керувати своїм життям, робити його більш наповненим, усвідомленим.  З кожним роком у всьому світі зростає кількість людей, які практикують гештальт-терапію.  

У кожного клієнта свої неповторні шляхи, феноменологія, особливості, почуття та емоції. Завдання гештальт-терапевта в тому, щоб знайти індивідуальні особливості кожної людини, розкрити її потенціал і допомогти його реалізувати, дати зрозуміти клієнту, що він такий єдиний і унікальний. Прийняття відповідальності за своє життя і подальше управління його якістю також є фокусом терапії. 

Запрошуємо вас на навчання в нашому інституті в програму навчання гештальт-терапевтів. На сьогоднішній день у нас є офлайн групи в багатьох містах України (Дніпро, Київ, Вінниця, Запоріжжя, Черкаси, Миколаїв) і можливість навчатися онлайн з будь-якої точки світу. Якщо ви давно шукали знак, щоб змінити своє життя на краще, то це він!